「グループレッスンでも活かせる！機能的な【呼吸×姿勢】の作り方～評価・改善アプローチ法」 セミナー開催致します

こんにちは！

身体機能評価に基づいたパーソナルトレーニングで機能的で美しい身体を手に入れる
【パーソナルトレーニングスタジオ 銀座ＴＲＵＥ】 (www.kaatsu-true.jp/)
トレーナーの鈴木です。

銀座TRUEに所属して、早くも1ヶ月間が過ぎました。様々なお客様のセッションをさせていただいておりますが、職場の雰囲気にも慣れ、これからますます精進して参りますので、よろしくお願い致します（石沢トレーナーのイケメンぶりに驚きを隠せません😃）。

今回は2020年8月に開催致します、指導者向け（トレーナー・インストラクター・医療従事者・治療家等 ）セミナーのご案内をさせていただきます。

下記をご参照の上、お申込みいただきますと幸いです。


「グループレッスンでも活かせる！機能的な【呼吸×姿勢】の作り方～評価・改善アプローチ法～」

◆呼吸のメカニズム

◆何故、機能的な呼吸が大切なのか（循環器系の観点から）？

◆横隔膜と姿勢の関係性

◆呼吸の代表的なエラーパターン

◆機能的な呼吸～姿勢の改善アプローチ法

【日時】2020年8月30日 (日)　16:00～19:00

【講師】

鈴木　拓実（銀座TRUE副代表、NSCA-CPT、PRIマイオキネティックリストレーション修了､PRIポスチュラル・レスピレーション修了､TRXサスペンショントレーナー､DNSLevel1､EBFA認定ベアフット®Rehabスペシャリスト） 

【定員】 8名

【受講料】 9,900円(税込)（当日お支払いただきます）

【ご持参いただくもの】 ウエア・筆記用具

【申込方法】 TEL:03-6226-2808 　　MAIL：info@kaatsu-true.jp

迄ご連絡ください。（お名前と連絡先をお伺いいたします）

1日20,000回以上行っていると言われる呼吸機能ですが、非常に姿勢との関連性の高い場所・機能でもあります。

例として、機能的な呼吸が出来ていないことで、首・肩周辺のの筋肉を過剰に使用しなければならず、それが原因で頸部痛・肩の痛みにつながったり、見た目的にも美しい状態とは程遠い状態になってしまいます。

また、睡眠時（無意識時）にもしっかりと活動をしていることから、機能的な呼吸が行われていない方は睡眠時に身体がリラックスするどころか、不良姿勢を作り続けるサイクルに陥ってしまいます（朝起きても疲れがとれない・・・）。

呼吸・姿勢の機能改善をはかるプログラムとして「ピラティス」が有名ですが、ピラティスをはじめとするグループレッスンのインストラクターの方には、特に受講いただきたい内容になります。

座学・実技とも盛り沢山の内容になりますので、是非一緒に学びましょう！

よろしくお願い致します。

鈴木

新規体験トレーニングをご希望の方は、↓↓↓迄、ご連絡お待ちしております！

～「銀座　ＴＲＵＥ」～ 

h.p:http://www.kaatsu-true.jp/

mail:info@kaatsu-true.jp

tel:03-6226-2808

「グループレッスンでも活かせる！ストレッチの全てが解る！これで完璧、ストレッチ講座～体幹/脊柱/肩甲帯/上肢編～」セミナー開催致しました

こんにちは！

身体機能評価に基づいたパーソナルトレーニングで機能的で美しい身体を手に入れる
「パーソナルトレーニングスタジオ 銀座ＴＲＵＥ」 (www.kaatsu-true.jp）

トレーナーの今井です。

7月も残り僅かになり、いよいよ夏本番ですね☀

様々な観点からも体力・免疫力というものがより一層大切な季節になりますね👊

さて先日、銀座ＴＲＵＥで
【グループレッスンでも活かせる！ストレッチの全てが解る！これで完璧、ストレッチ講座～体幹/脊柱/上肢/肩甲帯編～】指導者向けセミナーを、鈴木トレーナーとのW講師体制で開催致しました。

受講いただきました皆様、誠にありがとうございます！復習いただき、現場で活用いただきますと幸いです。

座学(運動生理学・神経生理学)を私、実技(セルフ・パートナー・リリース)を鈴木トレーナーが担当して、安全に効率的に効果的にしっかりストレッチする為の、メカニズム・方法論・技術をお伝えさせていただき、あっという間の3時間でした。

鈴木 拓実トレーナー

 

美しく機能的な身体作りにおいて、ストレッチという技術は非常に多方面において必要不可欠になりますので、ただ単に伸ばすということではなく、身体評価を基に、生理学・解剖学というものを日々学びながら、身体の中でどのような変化が起きている・起きてくるのかを考えながら効果的なストレッチを行っていただきますと嬉しい限りです！

次回は、講師:鈴木 拓実 による、「呼吸×姿勢」をテーマにしたセミナーを8月30日(日)に開催致します！また、ブログ等で告知をさせていただきますので、よろしくお願いいたします！

今井

新規ご体験希望の方はコチラまで↓↓↓ご連絡をいただきますと幸いです。

～「銀座　ＴＲＵＥ」～ 
h.p:http://www.kaatsu-true.jp/

mail:info@kaatsu-true.jp

tel:03-6226-2808

「グループレッスンでも活かせる！ストレッチの全てが解る！これで完璧、ストレッチ講座 ～体幹・脊柱・肩甲帯・上肢編～」 セミナー開催致します

こんにちは！

身体機能評価に基づいたパーソナルトレーニングで機能的で美しい身体を手に入れる
【パーソナルトレーニングスタジオ 銀座ＴＲＵＥ】 (www.kaatsu-true.jp/)
トレーナーの今井です。

あっという間に夏が到来して、今年も半年が経過しようとしています。時の流れの速さが益々身に染みる今日この頃です😃

今回は2020年7月に開催致します、指導者向け（トレーナー・インストラクター・医療従事者・治療家等 ）セミナーのご案内をさせていただきます。

下記をご参照の上、お申込みいただきますと幸いです。


「グループレッスンでも活かせる！ストレッチの全てが解る！これで完璧、ストレッチ講座　～体幹･脊柱･肩甲帯･上肢編～」

◆ ストレッチの効果・メカニズム・・・ストレッチをすることで身体はどのようになっている（いく）のか？

◆ 運動/神経生理学・機能解剖学から考える、効果的なストレッチ方法

◆ 体幹･脊柱･肩甲帯･上肢におけるセルフストレッチの実技習得

◆ 体幹･脊柱･肩甲帯･上肢におけるパートナーストレッチの実技習得

◆ストレッチ前に、組織にアプローチしておきたい内容

【日時】2020年7月26日 (日)　15:30～18:30

【講師】

今井　宏（銀座TRUE代表、NSCA－CSCS/CPT、SKLZ　JAPANパフォーマンススペシャリスト、日本アスレティック医科学協会認定HOPSマスタートレーナー、10年連続120本以上/月セッション実施）

鈴木　拓実（NSCA-CPT、PRIマイオキネティックリストレーション修了､PRIポスチュラル・レスピレーション修了､TRXサスペンショントレーナー､DNSLevel1､EBFA認定ベアフット®Rehabスペシャリスト） 

【定員】 8名

【受講料】 9,900円(税込)（当日お支払いただきます）

【ご持参いただくもの】 ウエア・筆記用具

【申込方法】 TEL:03-6226-2808 　　MAIL：info@kaatsu-true.jp

迄ご連絡ください。（お名前と連絡先をお伺いいたします）

換気抜群で開催致します！

(前回2020年2月開催、下肢・骨盤帯編の様子）

今回は、8名という定員に対して、鈴木　拓実（すずき　たくみ）トレーナーとのW講師体制にて実施させていただきます為、細部に渡る箇所まで徹底的に習得していただけると思われます。

鈴木トレーナーは学生時代からパーソナルトレーナとして活動を始め、間もなく100セッション以上/月の人気トレーナーとして多くのお客様のセッションをされてきており、また、美容業界を中心としたセミナー事業の展開・パーソナルトレーニングスタジオの人材育成（テクニカルアドバイザー）等、幅広い分野で活躍されています。25歳とは思えない落ち着き感、豊富な知識＆経験に基づいた指導力には定評があります。
※ちなみに、いただいたプロフィールに、「冷たい便座が大の苦手」と記載されていましたので、念の為、皆様にお伝えしておきます（笑）

鈴木トレーナー

ストレッチをすることで、「身体にどのような変化があらわれるのか？」「身体の中でどのようなことが起きることで伸張感が得られるのか？」といったような、知っていそうで知らないことの多いストレッチのメカニズムを学んでいただき、効率的・効果的なストレッチ方法を習得いただきます（パートナーストレッチはもちろんのこと、グループレッスンでも活用できますよう、セルフストレッチも盛り沢山です！）

実技習得では、鈴木トレーナーと私の2グループに分けて行いますので、細部に渡る箇所まで徹底指導をさせていただきます！

※前回下肢編で受講いただきましたインストラクターの方から、「メカニズムを理解して行うことで、丁寧に行うようになりました。」「セルフストレッチでこれほど伸長感を感じたことはなく、早速グループレッスンで取り入れています！」という嬉しいご連絡をいただきました。

また少人数制の為、様々なご質問にも受け答えしやすいですので、ストレッチに関して普段抱えられている疑問等も解消できると思います。

是非一緒に学びましょう！よろしくお願い致します。

今井

新規ご体験希望の方はコチラまで↓↓↓ご連絡をいただきますと幸いです。

～「銀座　ＴＲＵＥ」～ 
h.p:http://www.kaatsu-true.jp/

mail:info@kaatsu-true.jp

tel:03-6226-2808

【オンライン・栄養セミナー】開催致しました

こんにちは！

身体機能評価に基づいたパーソナルトレーニングで機能的で美しい身体を手に入れる
「パーソナルトレーニングスタジオ 銀座ＴＲＵＥ」 (www.kaatsu-true.jp）

トレーナーの石沢です。

6月に入り、夏日が続きますね☀

こまめな水分補給はもちろんこと、栄養素を考えた食事が本当に大切な時期でもありますね👊

先月、5月24日（日）・31（日）とZOOMを利用して
【免疫の為の栄養】【ダイエットの為の栄養】というタイトルでオンライン・栄養セミナーを開催致しました。

受講いただきました皆様、誠にありがとうございます（2日間で延べ43名の方に受講いただき、感謝の一言です）！復習いただき、現場で活用いただきますと幸いです。

個人的には、現場で受講者の皆様の表情や熱量等を伺いながら実施させて頂くのが好きですが、オンラインでも沢山のご質問を頂き、皆様の熱量を強く感じることが出来ました！

また、中々普段お会いすることの出来ない遠方の方々(全国各地から）にもご参加頂き、オンラインならではの新たな繋がりを築けたことをとても嬉しく思っています。

2日間を通じてお伝えさせて頂いたことは、まずは体内の環境を整えることの重要性で、その為には余分な物を取り除き、食材のバランスを考えながら3食適量を食べるということです。

当たり前のように思われることですが、個人個人で価値観や嗜好は異なります為、その当たり前のことをどのようにお客様の生活にストレスが少ない状態で落とし込み、実践できるようにしていくかということが、トレーナーとしての腕の見せ所であると強く感じております。この点に関しては、私も試行錯誤の毎日です。

今回お伝えさせて頂いた内容が、受講頂いた皆様の食生活や栄養指導の際に少しでもプラスになりましたら幸いです。

私自身もまだまだ勉強中ですので、これからも学ばせて頂き、色々とシェアさせて頂きたいと思っております！

その際は、是非またよろしくお願い致します。

石沢

新規ご体験希望の方はコチラまで↓↓↓ご連絡を頂きますと幸いです。

～「銀座　ＴＲＵＥ」～  
h.p:http://www.kaatsu-true.jp/

mail:info@kaatsu-true.jp

tel:03-6226-2808

どなたでも受講いただけます！オンライン・栄養セミナー 開催のご案内

こんにちは！


身体機能評価に基づいたパーソナルトレーニングで機能的で美しい身体を手に入れる
【パーソナルトレーニングスタジオ 銀座ＴＲＵＥ】 (www.kaatsu-true.jp/)
トレーナーの石沢です。

緊急事態宣言延長に伴い、多くの方がご自宅で自粛をされていることと思われます。

自粛に伴い、様々な活動が制限されている生活が続きますが、食事をするということだけは以前と変わらない行動になります。

そこで今回、オンラインを使って下記の内容の栄養セミナーを開催致します。

普段は、専門学校で栄養学を教えている立場になりますが、学校での活動も自粛中⇒来週からオンライン授業開始の現在、多くの方に栄養に関してお伝えできればと思っていますので、指導者向けの内容ではなく、誰でも食事・栄養に興味のある方は参加いただけます。


下記をご参照の上、お申込みいただきますと幸いです。


【免疫の為の栄養】

○免疫とは？

○感染から治癒までのしくみ

○現代人の栄養状態

○免疫を下げてしまう要因（食習慣・生活習慣）

○免疫を高める方法

○免疫を高める食事（栄養）

【日時】2020年5月24日 (日)　14:00～15:30

【ダイエットの為の栄養】

○理想的なダイエットのステップ

○糖質と肥満、脂質と肥満、たんぱく質と肥満、アルコールと肥満、貧血と肥満ダイエットの関係

○ダイエットの為の栄養の優先順位

○ダイエットの為の食事量目安

【日時】2020年5月31日 (日)　14:00～15:30

【講師】石沢　直之（栄養コンシェルジュ®、専門学校非常勤講師/栄養学、東急スポーツオアシス/パーソナルトレーナー養成サポート、NSCA-CPT、PAIマットピラティス、スポーツメンタリスタ）

【受講料】 2,000円(税込)/回＜2回分受講される方は3,500円/2回（税込）＞

※ZOOMアプリをインストールいただきます（PC、タブレット、スマホ）⇒お申込み時に、ミーティングID/パスワードをお伝え致します。

※お支払い方法は、お申込み時にお伝え致します。

※お申込みは、info@kaatsu-true.jp迄　ご連絡お願い致します。

皆様のご参加、楽しみにお待ちしております！

よろしくお願い致します。


石沢



新規ご体験希望の方はコチラまで↓↓↓ご連絡を頂きますと幸いです。

～「銀座　ＴＲＵＥ」～  
h.p:http://www.kaatsu-true.jp/

mail:info@kaatsu-true.jp

tel:03-6226-2808

「グループレッスンでも活かせる！ストレッチの全てが解る！これで完璧、ストレッチ講座 ～体幹・脊柱・肩甲帯・上肢編～」セミナー開催致します

こんにちは！

身体機能評価に基づいたパーソナルトレーニングで機能的で美しい身体を手に入れる
【パーソナルトレーニングスタジオ 銀座ＴＲＵＥ】 (www.kaatsu-true.jp/)
トレーナーの今井です。

3月に入り、春の気配がムンムンと立ち込めていますね🎶

今回は2020年4月に開催致します、指導者向け（トレーナー・インストラクター・医療従事者・治療家等 ）セミナーのご案内をさせていただきます。

下記をご参照の上、お申込みいただきますと幸いです。


「グループレッスンでも活かせる！ストレッチの全てが解る！これで完璧、ストレッチ講座　～体幹･脊柱･肩甲帯･上肢編～」

◆ ストレッチの効果・メカニズム・・・ストレッチをすることで身体はどのようになっている（いく）のか？

◆ 運動/神経生理学・機能解剖学から考える、効果的なストレッチ方法

◆ 体幹･脊柱･肩甲帯･上肢におけるセルフストレッチの実技習得

◆ 体幹･脊柱･肩甲帯･上肢におけるパートナーストレッチの実技習得

【日時】2020年4月26日 (日)　15:30～17:30

【講師】

今井　宏（銀座TRUE代表、NSCA－CSCS/CPT、SKLZ　JAPANパフォーマンススペシャリスト、日本アスレティック医科学協会認定HOPSマスタートレーナー、10年連続120本以上/月セッション実施）

菅原　利之（銀座TRUE/パーソナルトレーナー、大手フィットネスクラブ/パーソナルトレーナー、FUJII PERSONAL GYM/テクニカルアドバイザー、株式会社Feel&Release/取締役副社長、パーキンソン病友の会/コンディショニングトレーナー、Body Conditioning & Relax TOBIRA/テクニカルアドバイザー） 

【定員】 12名

【受講料】 6,600円(税込)（当日お支払いただきます）

【ご持参いただくもの】 ウエア・筆記用具

【申込方法】 TEL:03-6226-2808 　　MAIL：info@kaatsu-true.jp

迄ご連絡ください。（お名前と連絡先をお伺いいたします）

(前回2020年2月開催、下肢・骨盤帯編の様子）

前回2020年2月に、ストレッチ等手技アプローチによる機能改善セミナー講師としておなじみの、菅原利之トレーナーとのW講師体制という初の試みで、下肢・骨盤帯編を開催致しましたが、今回は「体幹・脊柱・肩甲帯・上肢編」になります。

菅原利之トレーナー

ストレッチをすることで、「身体にどのような変化があらわれるのか？」「身体の中でどのようなことが起きることで伸張感が得られるのか？」といったような、知っていそうで知らないことの多いストレッチのメカニズムを学んでいただき、効率的・効果的なストレッチ方法を習得いただきます（パートナーストレッチはもちろんのこと、グループレッスンでも活用できますよう、セルフストレッチも盛り沢山です！）

実技習得では、菅原トレーナーと私の2グループに分けて行いますので、細部に渡る箇所まで徹底指導をさせていただきます！

※前回受講いただきましたインストラクターの方から、「メカニズムを理解して行うことで、丁寧に行うようになりました。」「セルフストレッチでこれほど伸長感を感じたことはなく、早速グループレッスンで取り入れています！」という嬉しいご連絡をいただきました。

また少人数制の為、様々なご質問にも受け答えしやすいですので、ストレッチに関して普段抱えられている疑問等も解消できると思います。

是非一緒に学びましょう！よろしくお願い致します。

今井

新規ご体験希望の方はコチラまで↓↓↓ご連絡をいただきますと幸いです。

～「銀座　ＴＲＵＥ」～ 
h.p:http://www.kaatsu-true.jp/

mail:info@kaatsu-true.jp

tel:03-6226-2808

「グループレッスンでも活かせる！ストレッチの全てが解る！これで完璧、ストレッチ講座～下肢/骨盤帯編～」セミナー開催致しました

こんにちは！

身体機能評価に基づいたパーソナルトレーニングで機能的で美しい身体を手に入れる
「パーソナルトレーニングスタジオ 銀座ＴＲＵＥ」 (www.kaatsu-true.jp）

トレーナーの今井です。

2月も残り僅かになりましたね☀

春・夏に向けて、機能的で美しい身体作りに一層気持ちが高まる方も多いと思われます👊

さて先日、銀座ＴＲＵＥで
【グループレッスンでも活かせる！ストレッチの全てが解る！これで完璧、ストレッチ講座～下肢/骨盤帯編～】指導者向けセミナーを、菅原トレーナーとのW講師体制で開催致しました。

受講いただきました皆様、誠にありがとうございます！復習いただき、現場で活用いただきますと幸いです。

今回は、初の講師2名体制という形で実施致しましが、生理学・解剖学観点からストレッチというものの説明をさせていただいた上で、菅原グループ・今井グループに分かれてセルフストレッチ・パートナーストレッチの実技を徹底的に習得いただきました。

生理学・解剖学を理解して駆使することで、より安全且つ効率的且つ効果的なストレッチを体感できたと思われます(一つの箇所に対して、セルフとパートナーを実施しましたので、大分皆様ユルユルになっていました😃)

講師2名体制は物凄くしっかりと細かい部分までフォロー出来ます為、次回もこのスタイルで「ストレッチ講座～体幹・肩甲帯・上肢編～」を開催させていただきます（日程は迫って告知させていただきます）！

よろしくお願いいたします🙇

今井

新規ご体験希望の方はコチラまで↓↓↓ご連絡をいただきますと幸いです。

～「銀座　ＴＲＵＥ」～ 
h.p:http://www.kaatsu-true.jp/

mail:info@kaatsu-true.jp

tel:03-6226-2808

「グループレッスンでも活かせる！機能的な歩行作り/美脚・美尻作りの為に必要な股関節アプローチ法」セミナー開催致しました

こんにちは！

身体機能評価に基づいたパーソナルトレーニングで機能的で美しい身体を手に入れる
「パーソナルトレーニングスタジオ 銀座ＴＲＵＥ」 (www.kaatsu-true.jp）

トレーナーの今井です。

本格的に寒い＆乾燥している日々が続きますので、体調管理を徹底していきたい今日この頃ですね🎵

さて先日、銀座ＴＲＵＥで
【グループレッスンでも活かせる！機能的な歩行作り/美脚・美尻作りの為に必要な股関節アプローチ法】指導者向けセミナーを、菅原トレーナーにサポートいただきながら開催致しました。

受講いただきました皆様、誠にありがとうございます！復習いただき、現場で活用いただきますと幸いです。

今回は、初のショートセミナー（2時間）という形で実施致しましが、歩行動作のバイオメカミクスと股関節の機能を絡め、座学⇒実技という流れで実施致しました。

セミナー中・後とも多くのご質問をいただきながら、非常に活気あふれる2時間になりました。

翌日以降、「歩行のメカニズム・それに対応する股関節の機能がよく分かりました」・「あれだけの負荷で、殿筋群が筋肉痛になりました」といったご連絡をいただき、2時間内である程度はお伝え出来たかなと少し安心しました。

次回は、菅原トレーナーと私のＷ講師体制で、

「グループレッスンでも活かせる！ストレッチの全てが解る！これで完璧、ストレッチ講座　～下肢/骨盤帯編～」

セミナーを開催致します。

下記をご参照の上、お申込みいただきますと幸いです（現時点で、残席7名になります）。

是非、一緒に学びましょう！　よろしくお願い致します。

今井

新規ご体験希望の方はコチラまで↓↓↓ご連絡をいただきますと幸いです。

～「銀座　ＴＲＵＥ」～ 
h.p:http://www.kaatsu-true.jp/

mail:info@kaatsu-true.jp

tel:03-6226-2808

☆～指導者向けセミナー情報～☆

「グループレッスンでも活かせる！ストレッチの全てが解る！これで完璧、ストレッチ講座　～下肢/骨盤帯編～」

 ◆ ストレッチの効果・メカニズム・・・ストレッチをすることで身体はどのようになっている（いく）のか？

 ◆ 運動/神経生理学・機能解剖学から考える、効果的なストレッチ方法

 ◆ 下肢におけるセルフストレッチの実技習得

 ◆ 下肢におけるパートナーストレッチの実技習得

 【日時】2020年2月23日 (日)　15:30～17:30

【講師】

 今井　宏（銀座TRUE代表、NSCA－CSCS/CPT、SKLZ　JAPANパフォーマンススペシャリスト、日本アスレティック医科学協会認定HOPSマスタートレーナー、10年連続120本以上/月セッション実施）

 菅原　利之（銀座TRUE/パーソナルトレーナー、大手フィットネスクラブ/パーソナルトレーナー、FUJII PERSONAL GYM/テクニカルアドバイザー、株式会社Feel&Release/取締役副社長、パーキンソン病友の会/コンディショニングトレーナー、Body Conditioning & Relax TOBIRA/テクニカルアドバイザー） 

【定員】 12名
【受講料】 6,600円(税込)（当日お支払いただきます）
【ご持参いただくもの】 ウエア・筆記用具
【申込方法】 TEL:03-6226-2808 　　MAIL：info@kaatsu-true.jp迄ご連絡ください。（お名前と連絡先をお伺いいたします）

「グループレッスンでも活かせる！ストレッチの全てが解る！これで完璧、ストレッチ講座 ～下肢/骨盤帯編～」セミナー開催致します

こんにちは！

身体機能評価に基づいたパーソナルトレーニングで機能的で美しい身体を手に入れる
【パーソナルトレーニングスタジオ 銀座ＴＲＵＥ】 (www.kaatsu-true.jp/)
トレーナーの今井です。

2020年もあっという間に2週間が過ぎましたね🎶

本年も銀座TRUEを宜しくお願い致します！

今回は、2020年2月に開催致します指導者向け（トレーナー・インストラクター・医療従事者・治療家等 ）セミナーのご案内をさせていただきます。

下記をご参照の上、お申込みいただきますと幸いです。


「グループレッスンでも活かせる！ストレッチの全てが解る！これで完璧、ストレッチ講座　～下肢/骨盤帯編～」

◆ ストレッチの効果・メカニズム・・・ストレッチをすることで身体はどのようになっている（いく）のか？

◆ 運動/神経生理学・機能解剖学から考える、効果的なストレッチ方法

◆ 下肢におけるセルフストレッチの実技習得

◆ 下肢におけるパートナーストレッチの実技習得

【日時】2020年2月23日 (日)　15:30～17:30

【講師】

今井　宏（銀座TRUE代表、NSCA－CSCS/CPT、SKLZ　JAPANパフォーマンススペシャリスト、日本アスレティック医科学協会認定HOPSマスタートレーナー、10年連続120本以上/月セッション実施）

菅原　利之（銀座TRUE/パーソナルトレーナー、大手フィットネスクラブ/パーソナルトレーナー、FUJII PERSONAL GYM/テクニカルアドバイザー、株式会社Feel&Release/取締役副社長、パーキンソン病友の会/コンディショニングトレーナー、Body Conditioning & Relax TOBIRA/テクニカルアドバイザー） 

【定員】 12名

【受講料】 6,600円(税込)（当日お支払いただきます）

【ご持参いただくもの】 ウエア・筆記用具

【申込方法】 TEL:03-6226-2808 　　MAIL：info@kaatsu-true.jp

迄ご連絡ください。（お名前と連絡先をお伺いいたします）

ストレッチをすることで、「身体にどのような変化があらわれるのか？」「身体の中でどのようなことが起きることで伸張感が得られるのか？」といったような、知っていそうで知らないことの多いストレッチのメカニズムを学んでいただき、効率的・効果的なストレッチ方法を習得いただきます。

今回は、特に実技練習時のサポートを充実させたく、講師2名体制で開催致します（機能改善・美脚作りセミナー等でもおなじみの菅原利之トレーナーと私が担当致します！）。

2時間で濃密な内容を提供させていただけるよう、少人数制＋講師2名という徹底したサポートをさせていただきますので、是非一緒に学びましょう！

よろしくお願い致します。

今井

☆～指導者向けセミナー情報～☆

「グループレッスンでも活かせる！機能的な歩行作り/美脚・美尻作りの為に必要な股関節アプローチ法」

 ◆ 股関節の解剖学・関節運動学

 ◆ 重力・床反力・内的/外的モーメントについて

 ◆ 股関節における歩行相の運動学

 ◆ セルフで簡単！股関節の機能評価

 ◆ グループレッスン・ホームエクササイズでも使える、セルフ改善アプローチ法

【日時】2020年1月19日 (日)　15:30～17:30

【講師】今井　宏（銀座ＴＲＵＥ代表　NSCA-ＣＳＣＳ・ＣＰＴ、ＳＫＬＺ　ＪＡＰＡＮパフォーマンススペシャリスト、日本アスレティック医科学協会認定ＨＯＰＳマスタートレーナー、10年連続120本以上/月セッション実施）

【定員】 12名（残席2名）

【受講料】 6,600円(税込)（当日お支払いただきます）

【ご持参いただくもの】 ウエア・筆記用具

【申込方法】 TEL:03-6226-2808 　　MAIL：info@kaatsu-true.jp

 迄ご連絡ください。（お名前と連絡先をお伺いいたします）

「グループレッスンでも活かせる！機能的な歩行作り/美脚・美尻作りの為に必要な股関節アプローチ法」セミナー開催致します

こんにちは！

身体機能評価に基づいたパーソナルトレーニングで機能的で美しい身体を手に入れる
【パーソナルトレーニングスタジオ 銀座ＴＲＵＥ】 (www.kaatsu-true.jp/)
トレーナーの今井です。

2013年からトレーナー・インストラクター・医療従事者・治療家等、運動指導者向けセミナーを開催させていただいておりますが、2019年も月1回のペースで開催させていただくことができ、本当に感謝の気持ちで一杯です。いつもありがとうございます！

2020年も月1回のペースで開催させていただく予定ですが、前期（1月～6月）は2時間/回で、グループレッスン等でも大いに活かせる内容（解剖学・運動/神経生理学・バイオメカニクス・関節運動学等をフルに活用した、セルフ改善アプローチ法）を開催させていただく予定です。

今回は、2020年1月に開催致します指導者向け（トレーナー・インストラクター・医療従事者・治療家等 ）セミナーのご案内をさせていただきます。

下記をご参照の上、お申込みいただきますと幸いです。


「グループレッスンでも活かせる！機能的な歩行作り/美脚・美尻作りの為に必要な股関節アプローチ法」

◆ 股関節の解剖学・関節運動学

◆ 重力・床反力・内的/外的モーメントについて

◆ 股関節における歩行相の運動学

◆ セルフで簡単！股関節の機能評価

◆ グループレッスン・ホームエクササイズでも使える、セルフ改善アプローチ法

【日時】2020年1月19日 (日)　15:30～17:30

【講師】今井　宏（銀座ＴＲＵＥ代表　NSCA-ＣＳＣＳ・ＣＰＴ、ＳＫＬＺ　ＪＡＰＡＮパフォーマンススペシャリスト、日本アスレティック医科学協会認定ＨＯＰＳマスタートレーナー、10年連続120本以上/月セッション実施）

【定員】 12名様

【受講料】 6,600円(税込)（当日お支払いただきます）

【ご持参いただくもの】 ウエア・筆記用具

【申込方法】 TEL:03-6226-2808 　　MAIL：info@kaatsu-true.jp

迄ご連絡ください。（お名前と連絡先をお伺いいたします）

今回の実技は、お客様がセルフで行うことを前提とした内容になりますので、グループレッスンはもちろんホームエクササイズでもすぐ活用が出来ます！

 

是非、一緒に学びましょう！よろしくお願い致します😃

新規ご体験希望の方はコチラまで↓↓↓ご連絡をいただきますと幸いです。

～「銀座　ＴＲＵＥ」～ 
h.p:http://www.kaatsu-true.jp/

mail:info@kaatsu-true.jp

tel:03-6226-2808