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2023年6月29日 (木)

「【股関節の伸展制限】評価・改善アプローチ法」セミナー開催いたします

こんにちは!

身体機能評価に基づいたパーソナルトレーニングで機能的で美しい身体を手に入れる
パーソナルトレーニングスタジオ 銀座TRUE」 (www.kaatsu-true.jp

トレーナーの今井です。

 

今回は、2023年7月に開催致しますセミナーの案内をさせていただきます。

下記をご参照の上、お申込みいただきますと幸いです。

 

~機能的な歩行動作に欠かせない~【股関節の伸展制限】評価・改善アプローチ法

◆股関節伸展運動のメカニズム・評価法(30分)

◆股関節伸展の制限因子の改善法(5つのリリース法+ストレッチ法)(100分)

◆股関節伸展制限の予防法(3つのエクササイズ法)(20分)

【日時】2023年7月30日 (日) 16:00~18:30

【講師】今井 宏(銀座TRUE代表、NSCA-CSCS/CPT、SKLZ JAPANパフォーマンススペシャリスト、日本アスレティック医科学協会認定HOPSマスタートレーナー、14年連続120本以上/月セッション実施)

鈴木 拓実(銀座TRUE副代表、NSCA-CPT、PRIマイオキネティックリストレーション修了、PRIポスチュラル・レスピレーション修了、TRXサスペンショントレーナー、DNSLevel1、EBFA認定ベアフット®Rehabスペシャリスト) 

【受講料】 現場受講:9,900円(税込)(当日お支払いただきます)  

     オンライン受講:13,200円(税込)(お申し込み時、お支払い方法をお伝えいたします)

【ご持参いただくもの】 ウエア・筆記用具

【申込方法】 MAIL:info@kaatsu-true.jp迄ご連絡ください。(お名前と連絡先をお伺いいたします)

※現場受講orオンライン受講の旨、ご連絡いただき、オンライン受講ご希望の方は、資料送付用メールアドレスをご記載願います)

※オンライン受講ご希望の方は、ZOOMアプリをインストールいただきます

 

今回も前回開催の「足関節背屈制限の改善アプローチ法」に続き、1つの関節運動に限定した現場セミナーを開催させていただきます。

そもそも股関節の伸展とは、

Image0_20220606214501

のような動きになりますが、
制限因子が存在しますと、

Image1_20220606214602

のように腰を反って代償されたり、

Image2_20220606214801

のように骨盤を過度に回旋して代償されたりします。

また、歩行の初期では、

Image0_20220606215002

のように、小股&常に大腿の前側で身体を支え続け、

歩行の中期では、

Image2_20220606215201

のように大腿の外側で身体を支え続けることに繋がります。

 

このように、O脚・膝痛・股関節痛・下肢の太さの原因にもなり得る「股関節の伸展制限」。

上記の事から、股関節の関節の伸展制限が身体にもたらす弊害は多すぎる為、今回、150分間「伸展制限改善アプローチ」のみに焦点を当てたセミナーを開催致します。

 

是非、一緒に学びましょう!
よろしくお願い致します。


今井

 

新規ご体験希望の方はコチラまで↓↓↓ご連絡を頂きますと幸いです。

~「銀座 TRUE」~  

h.p:http://www.kaatsu-true.jp/

mail:info@kaatsu-true.jp

tel:03-6226-2808

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