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2023年6月

2023年6月29日 (木)

「【股関節の伸展制限】評価・改善アプローチ法」セミナー開催いたします

こんにちは!

身体機能評価に基づいたパーソナルトレーニングで機能的で美しい身体を手に入れる
パーソナルトレーニングスタジオ 銀座TRUE」 (www.kaatsu-true.jp

トレーナーの今井です。

 

今回は、2023年7月に開催致しますセミナーの案内をさせていただきます。

下記をご参照の上、お申込みいただきますと幸いです。

 

~機能的な歩行動作に欠かせない~【股関節の伸展制限】評価・改善アプローチ法

◆股関節伸展運動のメカニズム・評価法(30分)

◆股関節伸展の制限因子の改善法(5つのリリース法+ストレッチ法)(100分)

◆股関節伸展制限の予防法(3つのエクササイズ法)(20分)

【日時】2023年7月30日 (日) 16:00~18:30

【講師】今井 宏(銀座TRUE代表、NSCA-CSCS/CPT、SKLZ JAPANパフォーマンススペシャリスト、日本アスレティック医科学協会認定HOPSマスタートレーナー、14年連続120本以上/月セッション実施)

鈴木 拓実(銀座TRUE副代表、NSCA-CPT、PRIマイオキネティックリストレーション修了、PRIポスチュラル・レスピレーション修了、TRXサスペンショントレーナー、DNSLevel1、EBFA認定ベアフット®Rehabスペシャリスト) 

【受講料】 現場受講:9,900円(税込)(当日お支払いただきます)  

     オンライン受講:13,200円(税込)(お申し込み時、お支払い方法をお伝えいたします)

【ご持参いただくもの】 ウエア・筆記用具

【申込方法】 MAIL:info@kaatsu-true.jp迄ご連絡ください。(お名前と連絡先をお伺いいたします)

※現場受講orオンライン受講の旨、ご連絡いただき、オンライン受講ご希望の方は、資料送付用メールアドレスをご記載願います)

※オンライン受講ご希望の方は、ZOOMアプリをインストールいただきます

 

今回も前回開催の「足関節背屈制限の改善アプローチ法」に続き、1つの関節運動に限定した現場セミナーを開催させていただきます。

そもそも股関節の伸展とは、

Image0_20220606214501

のような動きになりますが、
制限因子が存在しますと、

Image1_20220606214602

のように腰を反って代償されたり、

Image2_20220606214801

のように骨盤を過度に回旋して代償されたりします。

また、歩行の初期では、

Image0_20220606215002

のように、小股&常に大腿の前側で身体を支え続け、

歩行の中期では、

Image2_20220606215201

のように大腿の外側で身体を支え続けることに繋がります。

 

このように、O脚・膝痛・股関節痛・下肢の太さの原因にもなり得る「股関節の伸展制限」。

上記の事から、股関節の関節の伸展制限が身体にもたらす弊害は多すぎる為、今回、150分間「伸展制限改善アプローチ」のみに焦点を当てたセミナーを開催致します。

 

是非、一緒に学びましょう!
よろしくお願い致します。


今井

 

新規ご体験希望の方はコチラまで↓↓↓ご連絡を頂きますと幸いです。

~「銀座 TRUE」~  

h.p:http://www.kaatsu-true.jp/

mail:info@kaatsu-true.jp

tel:03-6226-2808

2023年6月25日 (日)

「【足関節 背屈制限】評価・改善アプローチ法」 セミナー開催いたしました

こんばんは!

身体機能評価に基づいたパーソナルトレーニングで機能的で美しい身体を手に入れる
パーソナルトレーニングスタジオ 銀座TRUE」 (www.kaatsu-true.jp)

トレーナーの今井です。

 

いよいよ本格的な夏が到来しました!改めて、体温調整に注力していきたいですね。

本日、銀座TRUEで
「~機能的な美脚作りにおける最重要関節運動~【足関節の背屈制限】の評価・改善アプローチ法」指導者向けセミナー(現場&オンライン)を、鈴木トレーナーとのW講師体制で開催致しました。

受講いただきました皆様、誠にありがとうございます!復習いただき、現場で活用いただきますと幸いです(岡山、福島からもご来館いただき、嬉しい限りです!)。

 

Image0_20230625202501

今回も、現場&オンラインのハイブリッド形式にて実施致しました。

前回「膝関節の屈曲・伸展制限 改善法」に引き続き、一つの関節運動に対する内容になりましたが、足関節の背屈制限が及ぼす身体への影響・足関節背屈運動のメカニズムを簡単に説明させていただいた後、評価法→1つ1つのアプローチ法に対して、現場=今井、オンライン=鈴木トレーナーがそれぞれ担当させていただき、みっちり・たっぷりと時間を要することが出来ました!

 

セミナー後には受講者全員、足関節の背屈制限が改善され、「しっかりと足部に身体が乗っている感覚を味わえました」「下肢が真っすぐになりました」「勝手に大股で歩けるようになりました」「とにかく足が軽い!」といった有難いお言葉もいただけ、嬉しい時間になりました。

次回の現場&オンラインセミナーは、7月30日(日)16:00~18:30「股関節の伸展制限 ~評価・改善アプローチ法」を開催致します。

よろしくお願い致します。

 

新規体験トレーニングをご希望の方は、↓↓↓迄、ご連絡お待ちしております!  

h.p:http://www.kaatsu-true.jp/

mail:info@kaatsu-true.jp

tel:03-6226-2808

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