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2023年2月

2023年2月22日 (水)

「【股関節の伸展制限】の評価・改善アプローチ法」セミナー開催いたします

こんにちは!

身体機能評価に基づいたパーソナルトレーニングで機能的で美しい身体を手に入れる
パーソナルトレーニングスタジオ 銀座TRUE」 (www.kaatsu-true.jp

トレーナーの今井です。

 

今回は、2023年3月に開催致しますセミナーの案内をさせていただきます。

下記をご参照の上、お申込みいただきますと幸いです。

 

~機能的な歩行動作に欠かせない~【股関節伸展制限】の評価・改善アプローチ法

◆ 股関節伸展運動のメカニズム・評価法(30分)

◆股関節伸展の制限因子の改善法(5つのリリース法+ストレッチ法)(100分)

◆股関節伸展制限の予防法(3つのエクササイズ法)(20分)

 

【日時】2023年3月26日 (日) 16:00~18:30

【講師】今井 宏(銀座TRUE代表、NSCA-CSCS/CPT、SKLZ JAPANパフォーマンススペシャリスト、日本アスレティック医科学協会認定HOPSマスタートレーナー、14年連続120本以上/月セッション実施)

鈴木 拓実(銀座TRUE副代表、NSCA-CPT、PRIマイオキネティックリストレーション修了、PRIポスチュラル・レスピレーション修了、TRXサスペンショントレーナー、DNSLevel1、EBFA認定ベアフット®Rehabスペシャリスト) 

【受講料】 9,900円(税込)(当日お支払いただきます)
【ご持参いただくもの】 ウエア・筆記用具

【申込方法】 TEL:03-6226-2808 

                  MAIL:info@kaatsu-true.jp迄ご連絡ください。(お名前と連絡先をお伺いいたします)

 

今回も前回開催の「足関節背屈制限の改善アプローチ法」に続き、1つの関節運動に限定した現場セミナーを開催させていただきます。

そもそも股関節の伸展とは、

Image0_20220606214501

のような動きになりますが、
制限因子が存在しますと、

Image1_20220606214602

のように腰を反って代償されたり、

Image2_20220606214801

のように骨盤を過度に回旋して代償されたりします。

また、歩行の初期では、

Image0_20220606215002

のように、小股&常に大腿の前側で身体を支え続け、

歩行の中期では、

Image2_20220606215201

のように大腿の外側で身体を支え続けることに繋がります。

 

このように、O脚・膝痛・股関節痛・下肢の太さの原因にもなり得る「股関節の伸展制限」。

上記の事から、股関節の関節の伸展制限が身体にもたらす弊害は多すぎる為、今回、150分間「伸展制限改善アプローチ」のみに焦点を当てたセミナーを開催致します。

 

以前、「股関節セミナー」を受講いただきました方も、その際は1箇所のリリース法しかお伝えしておりません為、今回じっくりと5箇所のリリース法を習得いただき、「伸展制限」を更に改善いただきますと幸いです。

是非、一緒に学びましょう!
よろしくお願い致します。


今井

 

新規ご体験希望の方はコチラまで↓↓↓ご連絡を頂きますと幸いです。

~「銀座 TRUE」~  

h.p:http://www.kaatsu-true.jp/

mail:info@kaatsu-true.jp

tel:03-6226-2808

2023年2月10日 (金)

「美しく健康的なダイエットの為の栄養学」オンラインセミナー(アーカイブ配信付) 開催いたします

こんにちは!


身体機能評価に基づいたパーソナルトレーニングで機能的で美しい身体を手に入れる

パーソナルトレーニングスタジオ 銀座TRUE】 (www.kaatsu-true.jp/)
トレーナーの今井です。

 

寒い毎日が続きますが改めて、「運動・栄養・休養」の三位一体を徹底して、日々快適な身体状態を保ちたいものですね。

今回は、オンラインを使った下記内容の栄養セミナーを開催致します。

講師は、長年パーソナルトレーナーとして活動されていると共に、専門学校で栄養学を教えられている講師でもあります石沢直之トレーナーになります。専門学校以外でも、少年野球チーム・フィットネスクラブ・企業様・各種団体様向けにも栄養学をベースに様々な場所で、セミナーを開催されています。

どなたでも受講いただけますので、下記をご参照の上、お申込みいただきますと幸いです。

 

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美しく健康的なダイエットの為の栄養学


○ダイエットや美容に対する関心の高さから、メディアやSNS等で様々な情報が発信されています。その為か、様々なダイエット法を取り入れては成功しない方向けに、「栄養学を基にした食事法」を分かりやすく解説させていただくことで、一生続けられる本質的なダイエットを学んでいただきます。その為、興味のある方でしたらどなたでも受講いただけます。

栄養学・ダイエットに関して一生使える資料付き

日時】2023年3月12日 (日) 16:00~17:30

※【アーカイブの視聴期間】2023年3月13日(月)~2023年4月12日(水)

このセミナーはアーカイブ付きです。当日受講の難しい方でも、視聴学習が可能です。

 

【講師】石沢 直之(栄養コンシェルジュ®、専門学校非常勤講師/栄養学、日本アスレティック医科学協会認定HOPSパーソナルトレーナー、東急スポーツオアシス/パーソナルトレーナー養成サポート、NSCA-CPT、PAIマットピラティス、スポーツメンタリスタ)

【受講料】 5,000円(税込)

※ZOOMアプリをインストールいただきます(PC、タブレット、スマホ)⇒お申込み時に、ミーティングID/パスワードをお伝え致します。

※お支払い方法は、お申込み時にお伝え致します。

※お申込みは、info@kaatsu-true.jp迄 ご連絡お願い致します(お名前と資料送付用のメールアドレスをご記載願います)。

 

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皆様のご参加、楽しみにお待ちしております!

よろしくお願い致します。


新規体験トレーニングをご希望の方は、↓↓↓迄、ご連絡お待ちしております!  

h.p:http://www.kaatsu-true.jp/

mail:info@kaatsu-true.jp

tel:03-6226-2808

 

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