【美しい背中を作る！「体幹・脊柱・呼吸」の評価・改善アプローチ法】セミナー開催いたしました

こんにちは！

身体機能評価に基づいたパーソナルトレーニングで機能的で美しい身体を手に入れる
「パーソナルトレーニングスタジオ 銀座ＴＲＵＥ」 (www.kaatsu-true.jp）

トレーナーの今井です。

気温の高低差が大きく、体調を崩されている方も増えてきました為、睡眠時の体調管理は徹底して、常に良い身体の状態を保ちましょう！

本日、銀座ＴＲＵＥで
【美しい背中を作る！「体幹・脊柱・呼吸」の評価・改善アプローチ法」】指導者向けセミナーを、鈴木トレーナーとのW講師体制で開催致しました。

受講いただきました皆様、誠にありがとうございます！復習いただき、現場で活用いただきますと幸いです（高知・栃木といった遠方からご来館の受講者もいらっしゃり、嬉しい限りです）。

今回も少人数制受講者少人数制に対して2名の講師陣という形式で、みっちりとお伝えさせていただき、あっという間の3時間でした。

体幹・脊柱は他の部位と異なり、範囲が広い＆上位と下位で優位性が異なったり三平面での動きがあったりと、とにかく評価が一番複雑な場所であるが故に、評価がしっかり出来ないとエクササイズ提供が困難な場所になります。

その為、今回も特に下位の評価をみっちり行い、評価に適した改善アプローチ法を実施致しました。

評価に多くの時間を要しましたが、非常に細かく繊細な動きの観察・幾つも同時に確認すべきランドマークと、皆さま理解に苦しまれていましたが、評価がしっかり行えることで、改善アプローチ法はいくらでも考案でき、またそれが本当の意味でも身体の改善に繋がることをご理解いただけたかと思われます。

セミナー後には、「自分の腰部の痛みが消失しました」「このように身体を観ることは物凄い発見です」といった嬉しいお言葉もいただけ、ホッとしております。

次回の現場セミナーは、来年以降になりますが、再度告知させていただきますので、今後ともよろしくお願い致します。

新規体験トレーニングをご希望の方は、↓↓↓迄、ご連絡お待ちしております！ 　

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