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2022年7月

2022年7月31日 (日)

「美脚作りの為の【膝関節】~評価・改善アプローチ法~」セミナー開催いたしました

こんばんは!

身体機能評価に基づいたパーソナルトレーニングで機能的で美しい身体を手に入れる
パーソナルトレーニングスタジオ 銀座TRUE (www.kaatsu-true.jp)

トレーナーの今井です。

 

7月も終わりを迎えましたが、銀座TRUEは、7月度過去最高のセッション数を実施させていただくことが出来ました!本当にいつもありがとうございます!今後もますますスタッフ一同、精進していきますのでよろしくお願い致します。

 

さて本日、銀座TRUEで
「美脚作りの為の【膝関節】~評価・改善アプローチ法~」指導者向けセミナー(今回も滋賀&栃木といった遠方からも受講いただきました)を、鈴木トレーナーとのW講師体制で開催致しました。受講いただきました皆様、誠にありがとうございます!復習いただき、現場で活用いただきますと幸いです。今回も少人数制受講者少人数制に対して2名の講師陣という形式で、みっちりとお伝えさせていただき、あっという間の3時間でした。

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今回も、膝関節の機能解剖学・触診法・関節運動学といった座学を中心に1時間ほど説明させていただき、後半は実技を中心に、静的・動的評価→股関節および足部・足関節に対する運動連鎖の評価、改善アプローチ法を実施致しました。

 

膝関節は、全身の中でも一番多く痛みを訴えやすい部位になりますが、痛みの自覚症状がある人数は約1,000万人、自覚症状がない(レントゲン画像上の変化のみ)人数も合わせると約3,000万人いるといわれています(全人口が約1億2,000万人と考えると約25%、65歳以上の方が約3,000万人ですので、将来的に誰でも支障をきたす可能性が高い)(性別は、女性のほうが男性よりも1.5〜2倍多いといわれています)。 

 

セミナー冒頭でもお話させていただきましたが、そもそも膝関節の関節運動を学んだことのある方が皆無に等しい為、仕方のないことである訳ですが、反対に知っていれば痛みを訴える方の人数は大幅に減少することが予測されますので、まずは我々運動指導者が知識を深めていくことで多くのメリットを生み出せることになります。

 

セミナー前後のbefore/afterでは、受講者全員がメカニズムの理解及び大きな変化を感じていただけたようで、鈴木トレーナー共々、ホッとしております。

 

銀座TRUEのコンセプトである、美しく・機能的な身体作り=痛み・違和感の改善・予防ということが「生涯、ご自分の脚で歩ける身体を作る」ということに繋がってくるということを念頭に、今後ともセッション・セミナーを実施させていただくにあたり、スタッフ一同日々精進して参ります!

よろしくお願い致します。

※次回の現場セミナーは、8月28日(日)「股関節の評価・改善アプローチ法」を開催いたします。

 

今井

 

新規ご体験希望の方はコチラまで↓↓↓ご連絡を頂きますと幸いです。

~「銀座 TRUE」~  

h.p:http://www.kaatsu-true.jp/

mail:info@kaatsu-true.jp

tel:03-6226-2808

 

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2022年7月 7日 (木)

「【肩関節】可動域制限の改善アプローチ法」 オンラインセミナー開催いたします

こんにちは!

身体機能評価に基づいたパーソナルトレーニングで機能的で美しい身体を手に入れる

パーソナルトレーニングスタジオ 銀座TRUE】 (www.kaatsu-true.jp/)

トレーナーの今井です。

 

暑い日が続きます為、ちょっとした散歩の時間等も減少しがちな今日この頃。外出できない環境の際は、自宅でスクワット等、下肢を極力使用するエクササイズを行うことをお勧めいたします!

 

今回は、2022年8月に開催させていただきます、オンラインセミナーのご案内になります。

下記をご参照の上、お申込みいただきますと幸いです。

 

過去、【肩関節】現場セミナー/オンラインセミナー受講者の方必見!!!

 

「【肩関節】可動域制限の改善アプローチ法」 オンラインセミナー

○肩関節の可動域とは(肩関節における関節運動のメカニズム)

○肩関節の可動域制限 改善アプローチ法 4リリース法&ストレッチ法

 

【日時】2022年8月7日 (日) 16:00~17:10

【講師】今井 宏(銀座TRUE代表、NSCA-CSCS/CPT、SKLZ JAPANパフォーマンススペシャリスト、日本アスレティック医科学協会認定HOPSマスタートレーナー、13年連続120本以上/月セッション実施)

鈴木 拓実(銀座TRUE副代表、NSCA-CPT、PRIマイオキネティックリストレーション修了、PRIポスチュラル・レスピレーション修了、TRXサスペンショントレーナー、DNSLevel1、EBFA認定ベアフット®Rehabスペシャリスト) 

【受講料】 3,000円(税込)

※ZOOMアプリをインストールいただきます(PC、タブレット、スマホ)⇒受講費のお支払い完了後、ミーティングID/パスコードをお伝え致します。

※お支払い方法は、お申込み時にお伝え致します。

※お申込みは、info@kaatsu-true.jp迄 ご連絡お願い致します。

 

今回はなんと、

「肩関節の可動域」を促す為だけのオンラインセミナーになります。

 

肩関節と一言で言っても、

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のように、解剖学的関節(滑膜性関節構造を有する)3つと機能学的関節3つ(一般的な関節構造を持たない)の計6つの関節を有している構成になります。

今回は、4箇所の肩関節可動域制限の改善アプローチ法を学んでいただきます。

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肩関節の機能を良くすること=肩凝り・首凝り・五十肩等に代表される痛み・違和感の減少・予防というニュアンスが強いかと思われますが、猫背・首のたるみ感・二重顎・二の腕のたるみ感等、見た目の美しさの改善に繋がりますことも学んでいただきますと幸いです(当日、実感いただけると思われます😃)。

 

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是非、一緒に学びましょう!

よろしくお願いいたします。

 

新規ご体験希望の方はコチラまで↓↓↓ご連絡を頂きますと幸いです。

~「銀座 TRUE」~  

h.p:http://www.kaatsu-true.jp/

mail:info@kaatsu-true.jp

tel:03-6226-2808

2022年7月 3日 (日)

「【股関節】伸展制限の改善アプローチ法」オンラインセミナー開催いたしました

こんにちは!

身体機能評価に基づいたパーソナルトレーニングで機能的で美しい身体を手に入れる
パーソナルトレーニングスタジオ 銀座TRUE」 (www.kaatsu-true.jp

トレーナーの今井です。

 

本当に暑い日が続きますので、喉が渇く前に水分補給を行う事を心掛けていきたいものですね!!

 

本日、銀座TRUEにて「【股関節】伸展制限の改善アプローチ法」オンラインセミナーを開催いたしました。

受講いただきました皆様、ありがとうございます!ご自分の身体、現場等でご活用いただきますと嬉しい限りです。

 

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今回も全国津々浦々から、17名の方に受講いただきました。鈴木トレーナーとのW講師体制のメリットを生かして、解説&実技を現場で行っていることに出来るだけ近づけながら実施させていただきました。

 

股関節の伸展という一つの関節運動にこだわった内容でしたが、セミナー直後、インスタグラム(@ginza_true←お気軽にフォローお願いいたします)を通して「驚くほど動きが変わった」「いつも凄いコスパだけど今日のはエグかった」という声をいただき、嬉しい限りです。

今後ともよろしくお願い致します。

 

次回のオンラインセミナーは、

8月7日(日)16:00~17:10「【肩関節】可動域制限の改善アプローチ法」を開催致します。 

是非、一緒に学びましょう!

 

新規体験トレーニングをご希望の方は、↓↓↓迄、ご連絡お待ちしております! 

~「銀座 TRUE」~  

h.p:http://www.kaatsu-true.jp/

mail:info@kaatsu-true.jp

tel:03-6226-2808

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