フォト

« 2022年2月 | トップページ | 2022年4月 »

2022年3月

2022年3月27日 (日)

「美脚作りの為の【股関節】~評価・改善アプローチ法~」 セミナー開催いたしました

こんにちは!

身体機能評価に基づいたパーソナルトレーニングで機能的で美しい身体を手に入れる
パーソナルトレーニングスタジオ 銀座TRUE」 (www.kaatsu-true.jp

トレーナーの今井です。

 

気温の変化が激しい今日この頃。身体を冷やさないように、常に注力していきたいものですね!

さて本日、銀座TRUEで
【美脚作りの為の「股関節」~評価・改善アプローチ法~】指導者向け(医療従事者・治療家・トレーナー・インストラクター)セミナーを、鈴木トレーナーとのW講師体制で開催致しました。

受講いただきました皆様(今回も有難いことに満員御礼になりました)、誠にありがとうございます!復習いただき、現場で活用いただきますと幸いです。

今回も少人数制受講者少人数制に対して2名の講師陣という形式で、みっちりとお伝えさせていただき、あっという間の3時間でした(毎度ながら受講者の方々の熱気・活気をヒシヒシと感じました)。

座学(股関節の機能解剖学・触診)から始まり、実技(評価~改善アプローチ法)を身体力学(バイオメカニクス)・運動生理学・筋、神経生理学を考慮しながら実施致しました。

 

毎度のことながら、評価法は慣れていない受講者の方が多い&最も重要な内容の為、出来るだけ細かく時間をかけて説明・実践していただきましたが、これから多くの方の身体を評価していただくきっかけになれば幸いです。

 

Image0_20220327220301

 

受講者の皆様、頭も身体もフル回転の3時間お疲れ様でした!

セミナー終了時の評価では、全員大きな改善が感じられたようで安心しました。「細かく身体を観る・評価する→改善アプローチを提供する」という流れが身につき、日々的確になっていきますよう、資料&動画等を見直しながら復習いただきますと嬉しい限りです。

 

次回は肩関節(肩甲上腕関節・肩甲帯)のセミナーを4月24日(日)に開催致します(後日、詳細を告知させていただきます)。

 是非、一緒に学びましょう!よろしくお願い致します。

 

今井

 

新規体験トレーニングをご希望の方は、↓↓↓迄、ご連絡お待ちしております! 

~「銀座 TRUE」~  

h.p:http://www.kaatsu-true.jp/

mail:info@kaatsu-true.jp

tel:03-6226-2808

 

☆~指導者向けセミナー情報~☆

【二の腕・肩こりスッキリ!【肩関節】~評価・改善アプローチ法~】
○そもそも肩関節とは

○肩関節の機能的な関節運動とは

○肩こり、首こり、二の腕の浮腫み・たるみと肩関節の関係性

○肩関節の三平面運動 機能改善アプローチ法

【日時】2022年4月3日 (日) 16:00~17:30

【講師】今井 宏(銀座TRUE代表、NSCA-CSCS/CPT、SKLZ JAPANパフォーマンススペシャリスト、日本アスレティック医科学協会認定HOPSマスタートレーナー、13年連続120本以上/月セッション実施)

鈴木 拓実(銀座TRUE副代表、NSCA-CPT、PRIマイオキネティックリストレーション修了、PRIポスチュラル・レスピレーション修了、TRXサスペンショントレーナー、DNSLevel1、EBFA認定ベアフット®Rehabスペシャリスト) 

【受講料】 3,000円(税込)

※ZOOMアプリをインストールいただきます(PC、タブレット、スマホ)⇒受講費のお支払い完了後、ミーティングID/パスコードをお伝え致します。

※お支払い方法は、お申込み時にお伝え致します。

※お申込みは、info@kaatsu-true.jp迄 ご連絡お願い致します。

2022年3月 7日 (月)

「二の腕・肩こりスッキリ!【肩関節】の評価・改善アプローチ法」オンラインセミナー開催いたします

こんにちは!

身体機能評価に基づいたパーソナルトレーニングで機能的で美しい身体を手に入れる

パーソナルトレーニングスタジオ 銀座TRUE】 (www.kaatsu-true.jp/)
トレーナーの今井です。

3月も早いもので1週間が経過しました。すぐ夏が来そうな今日この頃。

「身体の評価→考察→検証」の繰り返しを行っていくことで、身体は必ず改善されていきます。是非一度、銀座TRUEに足を運んでいただきますと幸いです。


今回は、4月3日(日)に開催させていただきます、【オンラインを使った肩関節セミナー】のご案内になります。

下記をご参照の上、お申込みいただきますと幸いです。


二の腕・肩こりスッキリ!「
肩関節」の評価・改善アプローチ法

○そもそも肩関節とは

○肩関節の機能的な関節運動とは

○肩こり、首こり、二の腕の浮腫み・たるみと肩関節の関係性

○肩関節の三平面運動 機能改善アプローチ法

【日時】2022年4月3日 (日) 16:00~17:30

【講師】今井 宏(銀座TRUE代表、NSCA-CSCS/CPT、SKLZ JAPANパフォーマンススペシャリスト、日本アスレティック医科学協会認定HOPSマスタートレーナー、13年連続120本以上/月セッション実施)

鈴木 拓実(銀座TRUE副代表、NSCA-CPT、PRIマイオキネティックリストレーション修了、PRIポスチュラル・レスピレーション修了、TRXサスペンショントレーナー、DNSLevel1、EBFA認定ベアフット®Rehabスペシャリスト) 

【受講料】 3,000円(税込)

※ZOOMアプリをインストールいただきます(PC、タブレット、スマホ)⇒受講費のお支払い完了後、ミーティングID/パスコードをお伝え致します。

※お支払い方法は、お申込み時にお伝え致します。

※お申込みは、info@kaatsu-true.jp迄 ご連絡お願い致します。

 

1605763776132_20201122115801
   


【過去、肩関節の改善アプローチ法 オンラインセミナー風景】

Image0_20210607154001

 

指導者ではない方でも受講いただける内容になりますので、スッキリとした二の腕、肩周りに興味のある方は一緒に学びましょう!

よろしくお願い致します。


今井




新規ご体験希望の方はコチラまで↓↓↓ご連絡を頂きますと幸いです。

~「銀座 TRUE」~  

h.p:http://www.kaatsu-true.jp/

mail:info@kaatsu-true.jp

tel:03-6226-2808

2022年3月 6日 (日)

美脚作りの為の【股関節】~評価・改善アプローチ法~ オンラインセミナー開催いたしました

こんにちは!

身体機能評価に基づいたパーソナルトレーニングで機能的で美しい身体を手に入れる
パーソナルトレーニングスタジオ 銀座TRUE」 (www.kaatsu-true.jp

トレーナーの今井です。

 

3月に入り、気持ちの良い天気が続きますね!出来るだけ傘を持たない私にとっては、この上ない今日この頃です


本日、銀座TRUEにて「美脚作りの為の【股関節】~評価・改善アプローチ法~」オンラインセミナーを鈴木トレーナーとのW講師体制にて開催いたしました。

受講いただきました皆様、ありがとうございます!ご自分の身体、現場等でご活用いただきますと嬉しい限りです。

 

Image0_20220306195901

 

今回も全国津々浦々から25名の方に受講いただきました(同内容のセミナーをリピートしていただいている方もいらっしゃり、嬉しい限りです!)。

今回も、鈴木トレーナーとのW講師体制のメリットを生かして、解説&実技を現場で行っていることに出来るだけ近づけながら実施させていただきました。

 

セミナー直後、インスタグラム(@ginza_true←お気軽にフォローお願いいたします)を通して「股関節は難しく曖昧でしたが、とても分かりやすく理解を深められました!」「股関節が軽くなりました」「楽しい時間でした!」「毎回勉強になり最高です!」といった感想をいただき、嬉しい限りです。

Image0_20220307135701

オンラインセミナーは、全国各地の方に受講いただけることが最大のメリットになります為、今後も定期的に開催させていただきます。

※後日、詳細を告知させていただきますが、次回のオンラインセミナーは、4月3日(日)16:00~17:30「肩関節の評価・改善アプローチ法」 を予定しております。 

※下記の現場セミナーも受付中です(残席2名様になります)。

 

新規体験トレーニングをご希望の方は、↓↓↓迄、ご連絡お待ちしております! 

~「銀座 TRUE」~  

h.p:http://www.kaatsu-true.jp/

mail:info@kaatsu-true.jp

tel:03-6226-2808

 

☆~指導者向けセミナー情報~☆

美脚作りの為の【股関節】~評価・改善アプローチ法~

◆股関節の基本的な勉強(機能解剖学・関節構造・動きのメカニズム・触診方法)

◆股関節がどのように動かせると良いのか?(評価法)

◆股関節の形態的な評価法

◆2箇所のみのエクササイズ/アプローチで、即時的にO脚・骨盤の捻じれが改善される!(改善アプローチ法)

◆2箇所のみのエクササイズ/アプローチで、即時的に足関節・膝関節の位置が改善される!(足関節・膝関節との運動連鎖)

◆グループレッスンでの取り入れ方

【日時】2022年3月27日 (日) 16:00~19:00

【講師】今井 宏(銀座TRUE代表、NSCA-CSCS/CPT、SKLZ JAPANパフォーマンススペシャリスト、日本アスレティック医科学協会認定HOPSマスタートレーナー、13年連続120本以上/月セッション実施)

           鈴木 拓実(銀座TRUE副代表、NSCA-CPT、PRIマイオキネティックリストレーション修了、PRIポスチュラル・レスピレーション修了、TRXサスペンショントレーナー、DNSLevel1、EBFA認定ベアフット®Rehabスペシャリスト) 

【受講料】 9,900円(税込)(当日お支払いただきます)
【ご持参いただくもの】 ウエア・筆記用具
【申込方法】 TEL:03-6226-2808   MAIL:info@kaatsu-true.jp
迄ご連絡ください。(お名前と連絡先をお伺いいたします)

2022年3月 3日 (木)

「美脚作りの為の【股関節】~評価・改善アプローチ法~」 セミナー開催いたします

こんにちは!

身体機能評価に基づいたパーソナルトレーニングで機能的で美しい身体を手に入れる
パーソナルトレーニングスタジオ 銀座TRUE」 (www.kaatsu-true.jp

トレーナーの今井です。

 

一気に気温が上がり、気持ちの良い毎日になりました。身体を動かしやすい季節とも言えますね!

今回は、2022年3月に開催致します指導者向け(トレーナー・インストラクター・医療従事者・治療家等 )セミナーのご案内をさせていただきます。

下記をご参照の上、お申込みいただきますと幸いです。

※講師2名体制&少人数制です!




美脚作りの為の【股関節】~評価・改善アプローチ法~

◆股関節の基本的な勉強(機能解剖学・関節構造・動きのメカニズム・触診方法)

◆股関節がどのように動かせると良いのか?(評価法)

◆股関節の形態的な評価法

◆2箇所のみのエクササイズ/アプローチで、即時的にO脚・骨盤の捻じれが改善される!(改善アプローチ法)

◆2箇所のみのエクササイズ/アプローチで、即時的に足関節・膝関節の位置が改善される!(足関節・膝関節との運動連鎖)

◆グループレッスンでの取り入れ方

 

【日時】2022年3月27日 (日) 16:00~19:00

【講師】今井 宏(銀座TRUE代表、NSCA-CSCS/CPT、SKLZ JAPANパフォーマンススペシャリスト、日本アスレティック医科学協会認定HOPSマスタートレーナー、13
年連続120本以上/月セッション実施)

         鈴木 拓実(銀座TRUE副代表、NSCA-CPT、PRIマイオキネティックリストレーション修了、PRIポスチュラル・レスピレーション修了、TRXサスペンショントレーナー、DNSLevel1、EBFA認定ベアフット®Rehabスペシャリスト) 

【受講料】 9,900円(税込)(当日お支払いただきます)

【ご持参いただくもの】 ウエア・筆記用具

【申込方法】 TEL:03-6226-2808   MAIL:info@kaatsu-true.jp

迄ご連絡ください。(お名前と連絡先をお伺いいたします)

 

Photo_21_20191205205901 Photo_41

 

過去のセミナー風景

53036311_2014373068681401_856673965

  



股関節は、球形の大腿骨頭とおわん形の寛骨臼蓋からなる関節を指し、体幹の重さが最初に負荷され、立つ・しゃがむ・座る・歩く・走る等の基本動作に非常に大切な役目を果たしております。

その為、支持性が強く求められる一方、大きな可動域も必要とされる為、周囲に付着している筋肉も大きいものが多いです。


Dsc_0077_2Dsc_0078


また、肩関節よりも臼蓋が深い為、安定性に良く適した関節構造ですが、

Dsc_0080_2

上図のように、前方側は決して完全に安定した状態にないとも言えます。

 

銀座TRUEには、人工股関節置換術後の方・股関節痛の予防/改善・下肢を弱くしたくないといった健康増進を目的とされる方から、O脚改善・大腿を引き締めたいといった見た目の美しさを獲得することを目的とされる方まで様々な目的をお持ちの方がいらっしゃいますが、根本的には股関節が機能的に動くように評価~アプローチ・エクササイズを提供させていただくことが痛みの改善・予防・下肢の強化・見た目の美しさにつながってくる為、方法論としての大きな道筋は同じになります。


又、股関節は機能的な左右差も大きく、片方だけ痛みが生じていたり、関節可動域等も大きな差が生じやすい箇所でもある為、歩行動作等から左右の股関節がそれぞれどのように動いているのかを評価・推察することも大切になります。

 

 Dsc_1236_20201111150701 

 

是非、一緒に学びましょう!

よろしくお願い致します。

 

今井

 

新規ご体験希望の方はコチラまで↓↓↓ご連絡を頂きますと幸いです。

~「銀座 TRUE」~  

h.p:http://www.kaatsu-true.jp/

mail:info@kaatsu-true.jp

tel:03-6226-2808

« 2022年2月 | トップページ | 2022年4月 »

他のアカウント

2022年10月
            1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30 31          
無料ブログはココログ