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2021年12月

2021年12月23日 (木)

「美脚作りの為の【足部・足関節】~評価・改善アプローチ法~」セミナー開催いたします

こんにちは!

身体機能評価に基づいたパーソナルトレーニングで機能的で美しい身体を手に入れる
パーソナルトレーニングスタジオ 銀座TRUE】 (www.kaatsu-true.jp/)
トレーナーの今井です。

今年も残り僅かになりましたね。
機能的な美しい身体を作って、免疫力が高く動きやすい状態を保っていきましょう!

今回は、2022年1月に開催致しますセミナーのご案内をさせていただきます。

下記をご参照の上、お申込みいただきますと幸いです。

 

美脚作りの為の【足部・足関節】~評価・改善アプローチ法~


◆足の基本的な勉強(足部・足関節の機能解剖学・関節構造・動きのメカニズム・触診方法)

◆どこの関節がどのように動かせると良いのか?(評価法)

◆2箇所のみのエクササイズ/アプローチで、即時的に外反母趾・O脚・X脚・膝下の捻じれが改善される!(改善アプローチ法)

◆2箇所のみのエクササイズ/アプローチで、即時的に膝・股関節の位置が改善される!(膝関節・股関節との運動連鎖)

◆グループレッスンでの取り入れ方

 

【日時】2022年1月30日 (日) 16:00~19:00

【講師】

今井 宏(銀座TRUE代表、NSCA-CSCS/CPT、SKLZ JAPANパフォーマンススペシャリスト、日本アスレティック医科学協会認定HOPSマスタートレーナー、13年連続120本以上/月セッション実施)

鈴木 拓実(銀座TRUE副代表、NSCA-CPT、PRIマイオキネティックリストレーション修了、PRIポスチュラル・レスピレーション修了、TRXサスペンショントレーナー、DNSLevel1、EBFA認定ベアフット®Rehabスペシャリスト) 


【受講料】 9,900円(税込)(当日お支払いただきます)
【ご持参いただくもの】 ウエア・筆記用具
【申込方法】 TEL:03-6226-2808   MAIL:info@kaatsu-true.jp

迄ご連絡ください。(お名前と連絡先をお伺いいたします) 


過去のセミナー風景

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二足歩行という我々人間が、唯一地面と接触しており、26個の骨から構成されており(左右で52個・・・身体全体が206個なので足部のみで約4分の1)、付着している筋肉も非常に多く(足底は4層構造)、また、脛骨・腓骨から足底・足背に付着する筋肉・足底だけで付着している筋肉・様々な靭帯・脂肪組織等、覚えるのに根気が必要な箇所でもある足部・足関節は、重要なのは良く分かっているけど、勉強するのが物凄く大変というイメージからか、TRUEセミナーで一番人気の高い部位になります!

 

下写真は、踵骨・距骨に対する下腿の位置関係を評価しているのですが、この角度が大きければ大きいほど、O脚・外反母趾等になりやすいということがイメージしやすいと思われます。もし、足部/足関節が原因因子でこのよう状態に陥っている場合は、いくら股関節・大腿部にアプローチをしても改善は困難だと思われます。

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セミナーでは、足部・足関節の基本的な勉強と、絞りに絞った2か所の改善エクササイズ/アプローチ法を、少人数制+講師2名体制にて徹底的に学んでいただきます。

長年現場で個人的に強く感じていることの一つとして、足部・足関節の機能的な動きが獲得できない限り、どんなに膝関節・股関節・体幹等を改善してもすぐに元の状態に戻ってしまうということが挙げられます(土台が崩れていれば・・・と考えると当たり前のことですね)。反対に、根気強く足部・足関節の改善を図られている方は、全身が機能的な状態に変化してくれている印象が強いです。

という訳で、個人的に非常に大切な箇所であると感じている関節になります。

是非、じっくりと一緒に学びましょう!



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今井

 

新規ご体験希望の方はコチラまで↓↓↓ご連絡をいただきますと幸いです。

~「銀座 TRUE」~ 

h.p:http://www.kaatsu-true.jp/

mail:info@kaatsu-true.jp

tel:03-6226-2808

 

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☆~指導者向けセミナー情報~☆

美脚作りの為の【足部・足関節】~評価・改善アプローチ法~オンラインセミナー

○そもそも足部・足関節とは

○足部・足関節の機能的な関節運動とは

○外反母趾・ふくらはぎの浮腫み・太さと足部・足関節の関係性

○足関節の背屈 改善アプローチ法

○前・中足部の回内 改善アプローチ法

【日時】2022年1月16日 (日) 16:00~17:30

【講師】今井 宏(銀座TRUE代表、NSCA-CSCS/CPT、SKLZ JAPANパフォーマンススペシャリスト、日本アスレティック医科学協会認定HOPSマスタートレーナー、13年連続120本以上/月セッション実施)

鈴木 拓実(銀座TRUE副代表、NSCA-CPT、PRIマイオキネティックリストレーション修了、PRIポスチュラル・レスピレーション修了、TRXサスペンショントレーナー、DNSLevel1、EBFA認定ベアフット®Rehabスペシャリスト) 

【受講料】 3,000円(税込)

※ZOOMアプリをインストールいただきます(PC、タブレット、スマホ)⇒受講費のお支払い完了後、ミーティングID/パスコードをお伝え致します。

※お支払い方法は、お申込み時にお伝え致します。

※お申込みは、info@kaatsu-true.jp迄 ご連絡お願い致します。

2021年12月13日 (月)

「美脚作りの為の【足部・足関節】~評価・改善アプローチ法~」オンラインセミナー開催いたします

こんにちは!

身体機能評価に基づいたパーソナルトレーニングで機能的で美しい身体を手に入れる

パーソナルトレーニングスタジオ 銀座TRUE】 (www.kaatsu-true.jp/)

トレーナーの今井です。

 

12月も中旬を迎えました。毎年、日本国民の腰痛・肩痛等の身体に痛みを生じることの多い月が12月~2月になります。気温が低下する=血管収縮するという機序から、ますます機能的な身体作りを意識せざるを得ない季節が到来してきたとも言えますね。

今回は、2022年1月に開催させていただきます、オンラインセミナーのご案内になります。

下記をご参照の上、お申込みいただきますと幸いです。


「美脚作りの為の【足部・足関節】~評価・改善アプローチ法~」 オンラインセミナー


○そもそも足部・足関節とは

○足部・足関節の機能的な関節運動とは

○外反母趾・ふくらはぎの浮腫み・太さと足部・足関節の関係性

○足関節の背屈 改善アプローチ法

○前・中足部の回内 改善アプローチ法

【日時】2022年1月16日 (日) 16:00~17:30

【講師】今井 宏(銀座TRUE代表、NSCA-CSCS/CPT、SKLZ JAPANパフォーマンススペシャリスト、日本アスレティック医科学協会認定HOPSマスタートレーナー、13年連続120本以上/月セッション実施)

鈴木 拓実(銀座TRUE副代表、NSCA-CPT、PRIマイオキネティックリストレーション修了、PRIポスチュラル・レスピレーション修了、TRXサスペンショントレーナー、DNSLevel1、EBFA認定ベアフット®Rehabスペシャリスト) 

【受講料】 3,000円(税込)

※ZOOMアプリをインストールいただきます(PC、タブレット、スマホ)⇒受講費のお支払い完了後、ミーティングID/パスコードをお伝え致します。

※お支払い方法は、お申込み時にお伝え致します。

※お申込みは、info@kaatsu-true.jp迄 ご連絡お願い致します。

 

過去セミナー風景

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指導者ではない方でも受講できますので、足に興味のある方は一緒に学びましょう!

よろしくお願い致します。


今井


 

新規ご体験希望の方はコチラまで↓↓↓ご連絡を頂きますと幸いです。

~「銀座 TRUE」~  

h.p:http://www.kaatsu-true.jp/

mail:info@kaatsu-true.jp

tel:03-6226-2808

 

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2021年12月 5日 (日)

「二の腕・肩こりスッキリ!~肩関節の評価・改善アプローチ法~」オンラインセミナー開催いたしました

んにちは!

身体機能評価に基づいたパーソナルトレーニングで機能的で美しい身体を手に入れる
パーソナルトレーニングスタジオ 銀座TRUE】 (www.kaatsu-true.jp/)
トレーナーの今井です。

 

12月に入り本格的な寒さを感じ始めた今日この頃。この寒い時期こそ、行動体力・防衛体力共々向上させるために、運動・栄養・休養のバランスがとても大切になってきますね!

 

昨日、銀座TRUEにて「二の腕・肩コリスッキリ!~肩関節の評価・改善アプローチ法~」オンラインセミナーを鈴木トレーナーとのW講師体制にて開催いたしました。

受講いただきました皆様、ありがとうございます!ご自分の身体、現場等でご活用いただきますと嬉しい限りです!

今回も全国津々浦々から19名の方に受講いただきました。

 

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セミナー中でも伝えさせていただきましたが、6つの関節から成り立っている肩関節+90分間セミナーの為、座学では考え方・メカニズムの入り口だけを説明させていただき、評価・改善アプローチ法という実技の時間を多めに実施致しました。

翌日、「早速、肩の痛みのあるお客様に実施し、可動域が改善され痛みも半減され、大変喜ばれました!」「首のつまりが無くなり、こんなに動く?という程可動域が広がりました!という嬉しい声もいただき、嬉しい限りです!

 

後日、詳細を告知させていただきますが、次回のオンラインセミナーは、

2022年1月16日(日)16:00~17:30「美脚作りの為の【足部・足関節】~評価・改善アプローチ法~」 

を予定しております。 

 

是非、一緒に学びましょう!

よろしくお願い致します。

 

新規ご体験希望の方はコチラまで↓↓↓ご連絡を頂きますと幸いです。

~「銀座 TRUE」~  

h.p:http://www.kaatsu-true.jp/

mail:info@kaatsu-true.jp

tel:03-6226-2808

 

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