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2021年8月23日 (月)

「美脚作りの為の【膝関節】~評価・改善アプローチ法~」セミナー開催いたしました

こんにちは!

身体機能評価に基づいたパーソナルトレーニングで機能的で美しい身体を手に入れる
パーソナルトレーニングスタジオ 銀座TRUE (www.kaatsu-true.jp)

トレーナーの今井です。

 

明日からパラリンピックが開幕致しますが、以前選手を指導されているトレーナーの方の講義を受講したことがあるのですが、身体力学(バイオメカニクス)を徹底して考慮する為、一人一人のトレーニングに物凄く時間を要するというお話をされていました。選手はもちろんのこと、トレーナーの頑張りを想像しながら観戦したいと考えております。

 

さて先日、銀座TRUEで
美脚作りの為の【膝関節】~評価・改善アプローチ法~指導者向けセミナーを、鈴木トレーナーとのW講師体制で開催致しました。
受講いただきました皆様、誠にありがとうございます!復習いただき、現場で活用いただきますと幸いです。今回も少人数制受講者少人数制に対して2名の講師陣という形式で、みっちりとお伝えさせていただき、あっという間の3時間でした。

 

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最初は座学を中心に、膝関節の機能解剖学・触診法・関節運動学を説明させていただき、後半は実技を中心に、静的・動的評価→股関節および足部・足関節に対する運動連鎖の評価、疼痛誘発テスト、改善アプローチ法を実施致しました。

 

膝関節は、全身の中でも一番多く痛みを訴えやすい部位になりますが、痛みの自覚症状がある人数は約1,000万人、自覚症状がない(レントゲン画像上の変化のみ)人数も合わせると約3,000万人いるといわれています(全人口が約1億2,000万人と考えると約25%、65歳以上の方が約3,000万人ですので、将来的に誰でも支障をきたす可能性が高い)(性別は、女性のほうが男性よりも1.5〜2倍多いといわれています)。 

実際、今回受講いただきました方の4割の方に疼痛があり、8割の方も静的・動的評価であまりよろしくない結果になりましたが、セミナー終了後は皆、改善されていました。

このように膝関節は先ず、本来備わっている機能的な動きを知っているか否かが大きく影響する箇所でもあり、また、足関節と股関節に挟まれた部位になる為、お互いに影響を及ぼしあう関節になるということ、また、痛みにも様々な形態があるということと、O脚・X脚等の改善がいかに将来的に起こり得る痛みを予防しているかということも、ご理解いただけたかと思われます。

 

銀座TRUEのコンセプトである、美しく・機能的な身体作り=痛み・違和感の改善・予防ということが「生涯、ご自分の脚で歩ける身体を作る」ということに繋がってくるということを念頭に、今後ともセッション・セミナーを実施させていただくにあたり、スタッフ一同日々精進して参ります!

よろしくお願い致します。

※次回の現場セミナーは、9月26日(日)「股関節の評価・改善アプローチ法」を開催いたします。

 

今井

 

新規ご体験希望の方はコチラまで↓↓↓ご連絡を頂きますと幸いです。

~「銀座 TRUE」~  

h.p:http://www.kaatsu-true.jp/

mail:info@kaatsu-true.jp

tel:03-6226-2808

 

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☆~指導者向けセミナー情報~☆

「美脚作りの為の【足部・足関節】~評価・改善アプローチ法~」 オンラインセミナー

○そもそも足部・足関節とは

○足部・足関節の機能的な関節運動とは

○外反母趾・ふくらはぎの浮腫み・太さと足部・足関節の関係性

○足関節の背屈 改善アプローチ法

○前・中足部の回内 改善アプローチ法

【日時】2021年9月5日 (日) 16:00~17:30

【講師】今井 宏(銀座TRUE代表、NSCA-CSCS/CPT、SKLZ JAPANパフォーマンススペシャリスト、日本アスレティック医科学協会認定HOPSマスタートレーナー、12年連続120本以上/月セッション実施)

鈴木 拓実(銀座TRUE副代表、NSCA-CPT、PRIマイオキネティックリストレーション修了、PRIポスチュラル・レスピレーション修了、TRXサスペンショントレーナー、DNSLevel1、EBFA認定ベアフット®Rehabスペシャリスト) 

【受講料】 3,000円(税込)

※ZOOMアプリをインストールいただきます(PC、タブレット、スマホ)⇒受講費のお支払い完了後、ミーティングID/パスコードをお伝え致します。

※お支払い方法は、お申込み時にお伝え致します。

※お申込みは、info@kaatsu-true.jp迄 ご連絡お願い致します。

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