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2021年4月

2021年4月28日 (水)

「体幹・脊柱・胸郭の評価・改善アプローチ法~手技・エクササイズ法~」セミナー開催いたしました

こんにちは!

身体機能評価に基づいたパーソナルトレーニングで機能的で美しい身体を手に入れる
パーソナルトレーニングスタジオ 銀座TRUE」 (www.kaatsu-true.jp)

トレーナーの今井です。

 

4月も終わりを迎えますが、今月はTRUEオープン(2008年10月)以来、最多のセッション数を実施させていただきました。

本当に嬉しい限りですが、もっともっと細部に渡り徹底していき、サービスを提供させていただきますので今後ともよろしくお願い致します。

 

さて先日、銀座TRUEで
【体幹・脊柱・胸郭の改善アプローチ法~エクササイズ法・手技法~】指導者向けセミナーを、鈴木トレーナーとのW講師体制で開催致しました。

受講いただきました皆様、誠にありがとうございます!復習いただき、現場で活用いただきますと幸いです。

 

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今回も少人数制受講者少人数制に対して2名の講師陣という形式で、みっちりとお伝えさせていただき、あっという間の3時間でした。

体幹・脊柱は他の部位と異なり、範囲が広い&上位と下位で優位性が異なったり三平面での動きがあったりと、とにかく評価が一番複雑な場所であるが故に、評価がしっかり出来ないとエクササイズ提供が困難な場所になります。

その為、セミナー前半は、皆さま理解に苦しまれている感がヒシヒシと伝わってきましたが、何度も何度も繰り返しながら物凄くくらいついてきていただき&ご自分の身体の感覚等から、後半には皆様大枠を理解いただけた感じになり、改善アプローチ法も身体と繋げながら習得いただけ、物凄く嬉しい時間になりました。

 

次回は5月23日(日)「【呼吸×姿勢】の評価・改善アプローチ法 」を開催いたします。

よろしくお願い致します。

 

新規体験トレーニングをご希望の方は、↓↓↓迄、ご連絡お待ちしております! 

~「銀座 TRUE」~  

h.p:http://www.kaatsu-true.jp/

mail:info@kaatsu-true.jp

tel:03-6226-2808

 

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☆~指導者向けセミナー情報~☆

すっきりとした機能的な下肢の作り方~股関節の改善アプローチ法~】オンラインセミナー

○そもそも股関節とは

○股関節の機能的な関節運動とは

○O脚・X脚・詰まり感、痛み・大腿の張り感と股関節の関係性

○股関節の屈曲・伸展・回旋 機能改善アプローチ法

【日時】2021年5月2日 (日) 16:00~17:30

【講師】今井 宏(銀座TRUE代表、NSCA-CSCS/CPT、SKLZ JAPANパフォーマンススペシャリスト、日本アスレティック医科学協会認定HOPSマスタートレーナー、12年連続120本以上/月セッション実施)

鈴木 拓実(銀座TRUE副代表、NSCA-CPT、PRIマイオキネティックリストレーション修了、PRIポスチュラル・レスピレーション修了、TRXサスペンショントレーナー、DNSLevel1、EBFA認定ベアフット®Rehabスペシャリスト) 

【受講料】 3,000円(税込)

※ZOOMアプリをインストールいただきます(PC、タブレット、スマホ)⇒受講費のお支払い完了後、ミーティングID/パスコードをお伝え致します。

※お支払い方法は、お申込み時にお伝え致します。

※お申込みは、info@kaatsu-true.jp迄 ご連絡お願い致します。

 

「【呼吸×姿勢】の評価・改善アプローチ法~

◆呼吸のメカニズム

◆何故、機能的な呼吸が大切なのか(循環器系の観点から)?

◆横隔膜と姿勢の関係性

◆呼吸の代表的なエラーパターン

◆機能的な呼吸~姿勢の改善アプローチ法

【日時】2021年5月23日 (日) 16:00~19:00

【講師】今井 宏(銀座TRUE代表、NSCA-CSCS/CPT、SKLZ JAPANパフォーマンススペシャリスト、日本アスレティック医科学協会認定HOPSマスタートレーナー、12年連続120本以上/月セッション実施)

鈴木 拓実(銀座TRUE副代表、NSCA-CPT、PRIマイオキネティックリストレーション修了、PRIポスチュラル・レスピレーション修了、TRXサスペンショントレーナー、DNSLevel1、EBFA認定ベアフット®Rehabスペシャリスト) 

【受講料】 9,900円(税込)(当日お支払いただきます)
【ご持参いただくもの】 ウエア・筆記用具

【申込方法】 TEL:03-6226-2808 

                  MAIL:info@kaatsu-true.jp迄ご連絡ください。(お名前と連絡先をお伺いいたします)




 

2021年4月23日 (金)

「【呼吸×姿勢】の評価・改善アプローチ法」 セミナー開催いたします

こんにちは!

身体機能評価に基づいたパーソナルトレーニングで機能的で美しい身体を手に入れる
パーソナルトレーニングスタジオ 銀座TRUE(www.kaatsu-true.jp/)
トレーナーの今井です。

 

暖かい日々が続き、気持ちが良いですね

今回は2021年5月に開催致します、指導者向け(トレーナー・インストラクター・医療従事者・治療家等 )セミナーのご案内をさせていただきます。

 

下記をご参照の上、お申込みいただきますと幸いです。


「【呼吸×姿勢】の評価・改善アプローチ法~

◆呼吸のメカニズム

◆何故、機能的な呼吸が大切なのか(循環器系の観点から)?

◆横隔膜と姿勢の関係性

◆呼吸の代表的なエラーパターン

◆機能的な呼吸~姿勢の改善アプローチ法

 

【日時】2021年5月23日 (日) 16:00~19:00

【講師】今井 宏(銀座TRUE代表、NSCA-CSCS/CPT、SKLZ JAPANパフォーマンススペシャリスト、日本アスレティック医科学協会認定HOPSマスタートレーナー、12年連続120本以上/月セッション実施)

鈴木 拓実(銀座TRUE副代表、NSCA-CPT、PRIマイオキネティックリストレーション修了、PRIポスチュラル・レスピレーション修了、TRXサスペンショントレーナー、DNSLevel1、EBFA認定ベアフット®Rehabスペシャリスト) 

【受講料】 9,900円(税込)(当日お支払いただきます)
【ご持参いただくもの】 ウエア・筆記用具

【申込方法】 TEL:03-6226-2808 

                  MAIL:info@kaatsu-true.jp迄ご連絡ください。(お名前と連絡先をお伺いいたします)

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1日20,000回以上行っていると言われる呼吸機能ですが、非常に姿勢との関連性の高い場所・機能でもあります。

例として、機能的な呼吸が出来ていないことで、首・肩周辺のの筋肉を過剰に使用しなければならず、それが原因で頸部痛・肩の痛みにつながったり、見た目的にも美しい状態とは程遠い状態になってしまいます。

 

また、睡眠時(無意識時)にもしっかりと活動をしていることから、機能的な呼吸が行われていない方は睡眠時に身体がリラックスするどころか、不良姿勢を作り続けるサイクルに陥ってしまいます(朝起きても疲れがとれない・・・)。

呼吸・姿勢の機能改善をはかるプログラムとして「ピラティス」が有名ですが、ピラティスをはじめとするグループレッスンのインストラクターの方には、特に受講いただきたい内容になります。

 

座学・実技とも盛り沢山の内容になりますので、是非一緒に学びましょう!

よろしくお願い致します。

 

今井

 

新規体験トレーニングをご希望の方は、↓↓↓迄、ご連絡お待ちしております!

~「銀座 TRUE」~ 

h.p:http://www.kaatsu-true.jp/

mail:info@kaatsu-true.jp

tel:03-6226-2808

 

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☆~指導者向けセミナー情報~☆

すっきりとした機能的な下肢の作り方~股関節の改善アプローチ法~】オンラインセミナー

○そもそも股関節とは

○股関節の機能的な関節運動とは

○O脚・X脚・詰まり感、痛み・大腿の張り感と股関節の関係性

○股関節の屈曲・伸展・回旋 機能改善アプローチ法

【日時】2021年5月2日 (日) 16:00~17:30

【講師】今井 宏(銀座TRUE代表、NSCA-CSCS/CPT、SKLZ JAPANパフォーマンススペシャリスト、日本アスレティック医科学協会認定HOPSマスタートレーナー、12年連続120本以上/月セッション実施)

鈴木 拓実(銀座TRUE副代表、NSCA-CPT、PRIマイオキネティックリストレーション修了、PRIポスチュラル・レスピレーション修了、TRXサスペンショントレーナー、DNSLevel1、EBFA認定ベアフット®Rehabスペシャリスト) 

【受講料】 3,000円(税込)

※ZOOMアプリをインストールいただきます(PC、タブレット、スマホ)⇒受講費のお支払い完了後、ミーティングID/パスコードをお伝え致します。

※お支払い方法は、お申込み時にお伝え致します。

※お申込みは、info@kaatsu-true.jp迄 ご連絡お願い致します。

2021年4月 9日 (金)

「スッキリとした機能的な下肢の作り方~股関節の改善アプローチ法~」オンラインセミナー 開催いたします

こんにちは!

身体機能評価に基づいたパーソナルトレーニングで機能的で美しい身体を手に入れる

パーソナルトレーニングスタジオ 銀座TRUE(www.kaatsu-true.jp/)
トレーナーの今井です。

暖かい毎日が続くとやはり気持ちが良いものですね!😃


今回は、5月2日(日)に開催させていただきます、【オンラインを使った股関節セミナー】のご案内になります。
下記をご参照の上、お申込みいただきますと幸いです。


すっきりとした機能的な下肢の作り方~股関節の改善アプローチ法~

○そもそも股関節とは

○股関節の機能的な関節運動とは

○O脚・X脚・詰まり感、痛み・大腿の張り感と股関節の関係性

○股関節の屈曲・伸展・回旋 機能改善アプローチ法

【日時】2021年5月2日 (日) 16:00~17:30

【講師】今井 宏(銀座TRUE代表、NSCA-CSCS/CPT、SKLZ JAPANパフォーマンススペシャリスト、日本アスレティック医科学協会認定HOPSマスタートレーナー、12年連続120本以上/月セッション実施)

鈴木 拓実(銀座TRUE副代表、NSCA-CPT、PRIマイオキネティックリストレーション修了、PRIポスチュラル・レスピレーション修了、TRXサスペンショントレーナー、DNSLevel1、EBFA認定ベアフット®Rehabスペシャリスト) 

【受講料】 3,000円(税込)

※ZOOMアプリをインストールいただきます(PC、タブレット、スマホ)⇒受講費のお支払い完了後、ミーティングID/パスコードをお伝え致します。

※お支払い方法は、お申込み時にお伝え致します。

※お申込みは、info@kaatsu-true.jp迄 ご連絡お願い致します。


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【過去、足関節・膝関節の改善アプローチ法 オンラインセミナー風景】

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指導者ではない方でも受講いただける内容になりますので、スッキリとした下肢・美脚・股関節に興味のある方は一緒に学びましょう!

よろしくお願い致します。


今井




新規ご体験希望の方はコチラまで↓↓↓ご連絡を頂きますと幸いです。

~「銀座 TRUE」~
 
h.p:http://www.kaatsu-true.jp/

mail:info@kaatsu-true.jp

tel:03-6226-2808

 

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☆~指導者向けセミナー情報~☆

「体幹・脊柱・胸郭の改善アプローチ法 ~手技・エクササイズ法~

◆体幹・脊柱・胸郭における機能改善の為の手技法(ストレッチ、関節モビライセーション、リラクセーション、軟部組織リリーステクニック等)

◆体幹・脊柱・胸郭における機能改善の為のエクササイズ法

【日時】2021年4月25日 (日) 16:00~19:00

【講師】

今井 宏(銀座TRUE代表、NSCA-CSCS/CPT、SKLZ JAPANパフォーマンススペシャリスト、日本アスレティック医科学協会認定HOPSマスタートレーナー、12年連続120本以上/月セッション実施)

鈴木 拓実(銀座TRUE副代表、NSCA-CPT、PRIマイオキネティックリストレーション修了、PRIポスチュラル・レスピレーション修了、TRXサスペンショントレーナー、DNSLevel1、EBFA認定ベアフット®Rehabスペシャリスト) 

【受講料】 9,900円(税込)(当日お支払いただきます)
【ご持参いただくもの】 ウエア・筆記用具
【申込方法】 TEL:03-6226-2808   MAIL:
info@kaatsu-true.jp

迄ご連絡ください。(お名前と連絡先をお伺いいたします) 

2021年4月 5日 (月)

「スッキリとした機能的な下肢の作り方~膝関節の改善アプローチ法」オンラインセミナー開催いたしました

こんにちは!

身体機能評価に基づいたパーソナルトレーニングで機能的で美しい身体を手に入れる
パーソナルトレーニングスタジオ 銀座TRUE」 (www.kaatsu-true.jp)

トレーナーの今井です。

 

4月に入りましたが、身体の痛み・違和感等を訴えられる方が多くなった為か(ご時世柄が多分に影響していそうです)、銀座TRUEでは3月度オープン以来最多のセッション数を実施させていただきました。多くの方にご紹介いただき、感謝の気持ちで一杯です&ますますスタッフ一同精進していかなくてはと感じております。

 

昨日、銀座TRUEにて「スッキリとした機能的な下肢の作り方~膝関節の改善アプローチ法」オンラインセミナーを鈴木トレーナーとのW講師体制にて開催いたしました。

受講いただきました皆様、ありがとうございます!ご自分の身体、現場等でご活用いただきますと嬉しい限りです。

 

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今回も全国津々浦々から23名の方に受講いただきました。

今回も、鈴木トレーナーとのW講師体制のメリットを生かして、解説&実技を現場で行っていることに出来るだけ近づけながら実施させていただきました。

 

セミナー当日・翌日に、「歩いた感覚が大きく変わった」「下肢が真っすぐになって軽い」といった効果を感じていただいた感想と、「膝関節のメカニズムを初めて学べた」「分かりやすかった」といった構成に関する感想をいただけ嬉しい限りです(膝関節をしっかりと学ぶことが初めてという方が多かったのが印象的でした)。

 

オンラインセミナーは、全国各地の方に受講いただけることが最大のメリットの為、今後も続けていく予定ですので、よろしくお願い致します。

※後日、詳細を告知させていただきますが、次回のオンラインセミナーは、

 5月2日(日)16:30~17:30「すっきりとした機能的な下肢の作り方~股関節の改善アプローチ法」 を予定しております。 

※下記の現場セミナーは残席5名になります

 

新規体験トレーニングをご希望の方は、↓↓↓迄、ご連絡お待ちしております! 

~「銀座 TRUE」~  

h.p:http://www.kaatsu-true.jp/

mail:info@kaatsu-true.jp

tel:03-6226-2808

 

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☆~指導者向けセミナー情報~☆

「体幹・脊柱・胸郭の改善アプローチ法 ~手技・エクササイズ法~

◆体幹・脊柱・胸郭における機能改善の為の手技法(ストレッチ、関節モビライセーション、リラクセーション、軟部組織リリーステクニック等)

◆体幹・脊柱・胸郭における機能改善の為のエクササイズ法

【日時】2021年4月25日 (日) 16:00~19:00

【講師】

今井 宏(銀座TRUE代表、NSCA-CSCS/CPT、SKLZ JAPANパフォーマンススペシャリスト、日本アスレティック医科学協会認定HOPSマスタートレーナー、12年連続120本以上/月セッション実施)

鈴木 拓実(銀座TRUE副代表、NSCA-CPT、PRIマイオキネティックリストレーション修了、PRIポスチュラル・レスピレーション修了、TRXサスペンショントレーナー、DNSLevel1、EBFA認定ベアフット®Rehabスペシャリスト) 

【受講料】 9,900円(税込)(当日お支払いただきます)
【ご持参いただくもの】 ウエア・筆記用具
【申込方法】 TEL:03-6226-2808   MAIL:
info@kaatsu-true.jp

迄ご連絡ください。(お名前と連絡先をお伺いいたします) 

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