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2021年1月 2日 (土)

本年もよろしくお願い致します

こんにちは!
 

身体機能評価に基づいたパーソナルトレーニングで機能的で美しい身体を手に入れる
パーソナルトレーニングスタジオ 銀座TRUE」 (www.kaatsu-true.jp/)
トレーナーの今井です。

 

明けましておめでとうございます㊗️

元旦の昨日は、o脚を改善して欲しいという姉の要望により、中学3年生甥っ子のセッションを行いました今井です。

現在は、高校受験勉強真っ只中の甥っ子ですが、夏場までバスケ部&陸上部で活躍していたようで、日本体育大学で撮影された画像も見せていただきました。

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写真からも分かるように、中学生らしからぬ骨盤前方変位の典型的な姿勢をとっており、主に股関節&肩甲帯周辺のアプローチを行いました。

ただ、さすが運動してきた中学生だなと感じたのは、股関節の制限因子はほとんど筋緊張であり、短縮•癒着はほとんど見られなかったことでした。

 

という訳で筋緊張を減少させ、立位における機能的な重心位置&歩き方の簡単なレクチャーを行い、少し筋の出力を入れるだけで、大きく改善されました。本人も「全然身体の位置感覚が違う」ということで、身体がこの位置を覚え続けてくれるか&覚え続けさせられるかポイントになります。

高校受験の合格を祈願すると共に、姿勢•機能•動作の改善も願った、2021年のスタートになりました。

 

銀座TRUEは本年も、副代表の鈴木を始め、石沢•高岡•泉田•菅原のトレーナー6名体制で営業させていただきます。

【痛み•違和感のない美しく機能的な身体作り】をコンセプトに1月4(日)から営業開始になりますので、よろしくお願い致します🎵

 

2021年もよろしくお願い致します。

 

新規体験トレーニングをご希望の方は、↓↓↓迄、ご連絡お待ちしております! 

~「銀座 TRUE」~  

h.p:http://www.kaatsu-true.jp/

mail:info@kaatsu-true.jp

tel:03-6226-2808

 

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☆~指導者向けセミナー情報~☆

「足部・足関節・膝関節の改善アプローチ法 ~エクササイズ・手技法~」

◆足部・足関節・膝関節における機能改善の為の手技法(ストレッチ、関節モビライセーション、リラクセーション、軟部組織リリーステクニック等)

◆足部・足関節~膝関節における機能改善の為のエクササイズ法

【日時】2021年1月17日 (日) 16:00~19:00

【講師】

今井 宏(銀座TRUE代表、NSCA-CSCS/CPT、SKLZ JAPANパフォーマンススペシャリスト、日本アスレティック医科学協会認定HOPSマスタートレーナー、11年連続120本以上/月セッション実施)

鈴木 拓実(銀座TRUE副代表、NSCA-CPT、PRIマイオキネティックリストレーション修了、PRIポスチュラル・レスピレーション修了、TRXサスペンショントレーナー、DNSLevel1、EBFA認定ベアフット®Rehabスペシャリスト) 

【受講料】 9,900円(税込)(当日お支払いただきます)
【ご持参いただくもの】 ウエア・筆記用具
【申込方法】 TEL:03-6226-2808   MAIL:
info@kaatsu-true.jp

迄ご連絡ください。(お名前と連絡先をお伺いいたします) 

 

 

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