「足部・足関節・膝関節の改善アプローチ法～エクササイズ・手技法～」セミナー開催いたしました

こんにちは！

身体機能評価に基づいたパーソナルトレーニングで機能的で美しい身体を手に入れる
「パーソナルトレーニングスタジオ 銀座ＴＲＵＥ」 (www.kaatsu-true.jp）

トレーナーの今井です。

毎日の気温の高低差が大きい今日この頃。運動・栄養・睡眠の質に注力していきたいものですね👊

さて先日、銀座ＴＲＵＥで
【足部・足関節・膝関節の改善アプローチ法～エクササイズ法・手技法～】指導者向けセミナーを、鈴木トレーナーとのW講師体制で開催致しました。

受講いただきました皆様（機能・姿勢改善をメインとしたトレーナー・インストラクターの方が多かったです＆再受講の方もいらっしゃいました）、誠にありがとうございます！復習いただき、現場で活用いただきますと幸いです。

 

今回も少人数制受講者少人数制に対して2名の講師陣という形式で、みっちりとお伝えさせていただき、あっという間の3時間でした。

タイトルにもありますように、メカニズムの説明・評価法は極力省略して、実技をメインとした内容の予定でしたが、受講者の方の顔色を伺っていると足部・足関節はどうしても学ぶ機会が少ない箇所＆複雑な関節運動学になる為、当初の予定よりも少し時間がオーバーしてしまいました💦

特に足関節は、指導者の方でも教科書通りの足関節背屈が行えている方は少なく、それだけに背屈制限に対しては「これでもか！」という程多くの結果因子に対する改善アプローチ法が出てくる為、相当の時間と実技数を学んでいただきました（理解されるのに相当難しい箇所ですが、徹底的に復習いただきますと幸いです）。

次回は2月21日（日）「股関節編」を開催いたします→後日詳細を告知させていただきます（今日現在、残席6名になります）。

TRUEセミナーの特徴でもあります、2名の講師による股関節のみの実技習得になりますので、是非受講いただきますと幸いです。

よろしくお願い致します。

新規体験トレーニングをご希望の方は、↓↓↓迄、ご連絡お待ちしております！ 

～「銀座　ＴＲＵＥ」～　　

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