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2020年12月 3日 (木)

「グループレッスンでも活かせる!美しい背中作りの為の【肩関節】~評価・改善アプローチ法~」セミナー開催いたしました

こんにちは!

身体機能評価に基づいたパーソナルトレーニングで機能的で美しい身体を手に入れる
パーソナルトレーニングスタジオ 銀座TRUE」 (www.kaatsu-true.jp)

トレーナーの今井です。

 

今年も残すところ、1ヶ月になりました。師走ということでいつも以上に忙しい毎日になる方が多いと思われますが、ストレッチ・エクササイズ等で局所に負担のかからない身体の使い方をルーティン化していきたいものですね😃

さて先日、銀座TRUEで
【グループレッスンでも活かせる!美しい背中作りの為の「肩関節」~評価・改善アプローチ法~】指導者向け(医療従事者・治療家・トレーナー・インストラクター)セミナーを、鈴木トレーナーとのW講師体制で開催いたしました。

受講いただきました皆様、誠にありがとうございます!復習いただき、現場で活用いただきますと幸いです。

 

今回も少人数制受講者少人数制に対して2名の講師陣という形式で、みっちりとお伝えさせていただき、あっという間の3時間でした。

 

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肩関節の機能解剖学から始まり、主に肩甲上腕関節・肩甲胸郭関節の2つの視点から、評価~改善アプローチ法を運動生理学・神経生理学を駆使した上で実施いたしました。

肩関節は自由度が高い為、指導者の方でも痛みのある方等、機能的な問題を抱えられている方が多いのが特徴的でした。

神経絞扼による機能不全に陥っていたと思われる受講者の方が、評価~改善アプローチ後、突然筋の出力があがり力が入るようになり、肩の位置・機能とも急に改善した例もございました。セミナー翌日には、「あまりの肩の軽さに、電車の中でずっと肩の上げ下げを繰り返していました」という嬉しい声をいただきました😃

 

痛みがない場合(その方は、別の箇所に痛み・違和感を感じられていましたが)、どうしても現在の状態が当たり前になってしまいがちですが、改めて細かく評価すること&改善アプローチをすることで、将来的な障害予防はもちろんのことQOL(生活の質)の向上をはかれることを再認識いたしました。

次回は【体幹・脊柱・胸郭】のセミナーを12月20日(日)に開催致します。上半身質量の位置関係が決まる大切な箇所であります(特にピラティスインストラクターの方は必見です)!

 是非、一緒に学びましょう。よろしくお願い致します。

 

今井

 

新規体験トレーニングをご希望の方は、↓↓↓迄、ご連絡お待ちしております! 

~「銀座 TRUE」~  

h.p:http://www.kaatsu-true.jp/

mail:info@kaatsu-true.jp

tel:03-6226-2808

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☆~指導者向けセミナー情報~☆

「グループレッスンでも活かせる!美しい背中作りの為の【体幹・脊柱・胸郭】~評価・改善アプローチ法~」

◆体幹・脊柱・胸郭の基本的な勉強(機能解剖学・関節構造・動きのメカニズム・触診方法)

◆体幹・脊柱・胸郭がどのように動かせると良いのか?(評価法)

◆体幹・脊柱・胸郭の形態的な評価法

◆2箇所のみのエクササイズ/アプローチで、即時的に骨盤の高さ・重心位置・脊柱、肋骨の左右差・反り腰、猫背・呼吸機能が改善される!(改善アプローチ法)

◆2箇所のみのエクササイズ/アプローチで、即時的に骨盤帯、股関節・頭部の位置が改善される!(骨盤帯、股関節・頭部との運動連鎖)

◆グループレッスンでの取り入れ方

【日時】2020年12月20日 (日) 16:00~19:00 (残席4名様)

【講師】今井 宏(銀座TRUE代表、NSCA-CSCS/CPT、SKLZ JAPANパフォーマンススペシャリスト、日本アスレティック医科学協会認定HOPSマスタートレーナー、12年連続120本以上/月セッション実施)

鈴木 拓実(銀座TRUE副代表、NSCA-CPT、PRIマイオキネティックリストレーション修了、PRIポスチュラル・レスピレーション修了、TRXサスペンショントレーナー、DNSLevel1、EBFA認定ベアフット®Rehabスペシャリスト) 

【受講料】 9,900円(税込)(当日お支払いただきます)

【ご持参いただくもの】 ウエア・筆記用具

【申込方法】 TEL:03-6226-2808  MAIL:info@kaatsu-true.jp迄ご連絡ください。(お名前と連絡先をお伺いいたします)

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