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2020年11月 9日 (月)

「グループレッスンでも活かせる!美脚作りの為の【股関節】~評価・改善アプローチ法~」 セミナー開催いたしました

こんにちは!

身体機能評価に基づいたパーソナルトレーニングで機能的で美しい身体を手に入れる
パーソナルトレーニングスタジオ 銀座TRUE」 (www.kaatsu-true.jp)

トレーナーの今井です。

 

11月に入り、一段と気温の低下を感じる今日この頃。体温が1°下がると免疫力が20~30%低下するという報告もございますので、筋肉量を下げないor増やすということを心掛けていきたいものですね👊


さて先日、銀座TRUEで
【グループレッスンでも活かせる!美脚作りの為の「股関節」~評価・改善アプローチ法~】指導者向け(医療従事者・治療家・トレーナー・インストラクター)セミナーを、鈴木トレーナーとのW講師体制で開催致しました。

受講いただきました皆様(今回も有難いことに定員になりました。これで、下肢のセミナーは全て満員御礼!)、誠にありがとうございます!復習いただき、現場で活用いただきますと幸いです⇒翌日、「セミナーの内容をセッションで行ったところ、腰の痛みがなくなった」とお客様に言われたという嬉しい声をいただきました☆

 

今回も少人数制受講者少人数制に対して2名の講師陣という形式で、みっちりとお伝えさせていただき、あっという間の3時間でした(毎度ながら受講者の方の熱意が半端なかったです⇒皆様、臀部が悲鳴をあげていたと思われます😃)。

 

股関節の機能解剖学から始まり、評価~改善アプローチ法を運動生理学・神経生理学を駆使した上で実施致しました。

股関節は自由度が高い為、上半身の質量との兼ね合いからも、左右で大きく機能が異なっている方がほとんど、実際受講者の方も、全員機能的な左右差が大きいのが特徴的でした。

 

Dsc_1227

Dsc_1223

 Dsc_1236_20201111150701 

 

セミナー冒頭でもお話させていただきましたが、今回は股関節単体の評価~改善アプローチ法という形になりましたが、骨盤帯から上部の機能的な問題がそのまま左右の股関節に載ってくる為、脊柱・肩甲帯・肩甲上腕関節等の機能も密接に関わってくる訳です。

結果、将来的にそれぞれ単体の関節に対して関節運動学に沿った評価~改善アプローチが出来ることと、全身のモーメント・機能を評価~改善アプローチ出来ることが必要な能力になってくる訳です。

次回は肩関節(肩甲上腕関節・肩甲帯)のセミナーを11月29日(日)に開催致します。

 是非、一緒に学びましょう!

よろしくお願い致します。

 

今井

 

新規体験トレーニングをご希望の方は、↓↓↓迄、ご連絡お待ちしております! 

~「銀座 TRUE」~  

h.p:http://www.kaatsu-true.jp/

mail:info@kaatsu-true.jp

tel:03-6226-2808

0001_20200817173401

 

 

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