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2020年9月29日 (火)

「グループレッスンでも活かせる!美脚作りの為の【足部・足関節】~評価・改善アプローチ法~」 セミナー開催致しました

  こんにちは!

身体機能評価に基づいたパーソナルトレーニングで機能的で美しい身体を手に入れる
パーソナルトレーニングスタジオ 銀座TRUE」 (www.kaatsu-true.jp)

トレーナーの今井です。

 

9月も残り僅かになり、朝夜は特に気温も下がってきました。睡眠時の体温調整を特に注力していきたいものですね👊


さて先日、銀座TRUEで
【グループレッスンでも活かせる!美脚作りの為の「足部・足関節」~評価・改善アプローチ法~】指導者向けセミナーを、鈴木トレーナーとのW講師体制で開催致しました。

受講いただきました皆様(今回はご自分でスタジオを経営されている方が4名もいらっしゃり、スタジオ数が増加していることを改めて感じました)、誠にありがとうございます!復習いただき、現場で活用いただきますと幸いです。

 

今回も少人数制受講者少人数制に対して2名の講師陣という形式で、みっちりとお伝えさせていただき、あっという間の3時間でした。

受講者の方の自己紹介時に、足部・足関節はとても重要な部位であることは承知しているものの、中々勉強方法が分からない・難しいという声が多数ありました。足部・足関節は、過去にも3回程開催させていただきましたが、今回は告知開始から即定員になり、足部・足関節への評価・アプローチなしでは機能・動き・姿勢作り・シェイプアップ等の改善が難しいことが現場で増えてきているようでした。

 

セミナー内でもお話しさせていただきましたが、どんなに臀筋のトレーニングを実施し股関節の機能を高めたとしても、足部・足関節が崩れていては、歩き出した瞬間から股関節にとってもマイナスの方向に働かざるを得なくなります。

 

セミナー後には、関節運動学に基づいて2箇所をアプローチすることで、下肢が真っすぐ立ちやすくなり、歩行動作・O脚等が大きく改善されてしまうこともあるということが体感いただけたと思われます。

※セミナー翌日には、「早速お客様に実施して改善されました!」とbefore/afterの写真を受講者からいただきました😃ありがとうございます!

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形だけにならないよう考え方・その根底にある基礎(機能解剖学・関節運動学・バイオメカニクス等)が大切になりますので、じっくり時間をかけて復習いただき、現場で自分なりの形で活用いただきますと幸いです!

 

次回、10月18日(日)16:00~19:00 で 【グループレッスンでも活かせる!美脚作りの為の「膝関節」~評価・改善アプローチ法】セミナーを開催致します。今回の足部・足関節と密接に繋がりの強い関節になりますので、是非受講いただきますと幸いです!(残席2名になります)

是非、一緒に学びましょう!

 

今井

 

新規体験トレーニングをご希望の方は、↓↓↓迄、ご連絡お待ちしております! 

~「銀座 TRUE」~  

h.p:http://www.kaatsu-true.jp/

mail:info@kaatsu-true.jp

tel:03-6226-2808

 

☆~指導者向けセミナー情報~☆

「グループレッスンでも活かせる!美脚作りの為の【膝関節】~評価・改善アプローチ法~」

◆膝関節の基本的な勉強(機能解剖学・関節構造・動きのメカニズム・触診方法)

◆膝関節がどのように動かせると良いのか?(評価法)

◆疼痛誘発テスト→改善法(評価法・改善アプローチ法)

◆2箇所のみのエクササイズ/アプローチで、即時的にO脚・X脚・膝下の捻じれが改善される!(改善アプローチ法)

◆2箇所のみのエクササイズ/アプローチで、即時的に足関節・股関節の位置が改善される!(足関節・股関節との運動連鎖)

◆グループレッスンでの取り入れ方


【日時】2020年10月18日 (日) 16:00~19:00
【講師】

今井 宏(銀座TRUE代表、NSCA-CSCS/CPT、SKLZ JAPANパフォーマンススペシャリスト、日本アスレティック医科学協会認定HOPSマスタートレーナー、10年連続120本以上/月セッション実施)

鈴木 拓実(銀座TRUE副代表、NSCA-CPT、PRIマイオキネティックリストレーション修了、PRIポスチュラル・レスピレーション修了、TRXサスペンショントレーナー、DNSLevel1、EBFA認定ベアフット®Rehabスペシャリスト) 

【受講料】 9,900円(税込)(当日お支払いただきます)
【ご持参いただくもの】 ウエア・筆記用具
【申込方法】 TEL:03-6226-2808   MAIL:
info@kaatsu-true.jp

迄ご連絡ください。(お名前と連絡先をお伺いいたします) 

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