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2020年6月

2020年6月22日 (月)

「グループレッスンでも活かせる!ストレッチの全てが解る!これで完璧、ストレッチ講座 ~体幹・脊柱・肩甲帯・上肢編~」 セミナー開催致します 

こんにちは!

身体機能評価に基づいたパーソナルトレーニングで機能的で美しい身体を手に入れる
パーソナルトレーニングスタジオ 銀座TRUE(www.kaatsu-true.jp/)
トレーナーの今井です。

 

あっという間に夏が到来して、今年も半年が経過しようとしています。時の流れの速さが益々身に染みる今日この頃です😃

今回は2020年7月に開催致します、指導者向け(トレーナー・インストラクター・医療従事者・治療家等 )セミナーのご案内をさせていただきます。

 

下記をご参照の上、お申込みいただきますと幸いです。


「グループレッスンでも活かせる!ストレッチの全てが解る!これで完璧、ストレッチ講座 ~体幹・脊柱・肩甲帯・上肢編~

◆ ストレッチの効果・メカニズム・・・ストレッチをすることで身体はどのようになっている(いく)のか?

◆ 運動/神経生理学・機能解剖学から考える、効果的なストレッチ方法

◆ 体幹・脊柱・肩甲帯・上肢におけるセルフストレッチの実技習得

◆ 体幹・脊柱・肩甲帯・上肢におけるパートナーストレッチの実技習得

◆ストレッチ前に、組織にアプローチしておきたい内容

 

【日時】2020年7月26日 (日) 15:30~18:30

【講師】

今井 宏(銀座TRUE代表、NSCA-CSCS/CPT、SKLZ JAPANパフォーマンススペシャリスト、日本アスレティック医科学協会認定HOPSマスタートレーナー、10年連続120本以上/月セッション実施)

鈴木 拓実(NSCA-CPT、PRIマイオキネティックリストレーション修了、PRIポスチュラル・レスピレーション修了、TRXサスペンショントレーナー、DNSLevel1、EBFA認定ベアフット®Rehabスペシャリスト) 

【定員】 8名

【受講料】 9,900円(税込)(当日お支払いただきます)

【ご持参いただくもの】 ウエア・筆記用具

【申込方法】 TEL:03-6226-2808   MAIL:
info@kaatsu-true.jp

迄ご連絡ください。(お名前と連絡先をお伺いいたします)

 

換気抜群で開催致します!

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(前回2020年2月開催、下肢・骨盤帯編の様子)

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今回は、8名という定員に対して、鈴木 拓実(すずき たくみ)トレーナーとのW講師体制にて実施させていただきます為、細部に渡る箇所まで徹底的に習得していただけると思われます。

鈴木トレーナーは学生時代からパーソナルトレーナとして活動を始め、間もなく100セッション以上/月の人気トレーナーとして多くのお客様のセッションをされてきており、また、美容業界を中心としたセミナー事業の展開・パーソナルトレーニングスタジオの人材育成(テクニカルアドバイザー)等、幅広い分野で活躍されています。25歳とは思えない落ち着き感、豊富な知識&経験に基づいた指導力には定評があります。
※ちなみに、いただいたプロフィールに、「冷たい便座が大の苦手」と記載されていましたので、念の為、皆様にお伝えしておきます(笑)

 

鈴木トレーナー

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ストレッチをすることで、「身体にどのような変化があらわれるのか?」「身体の中でどのようなことが起きることで伸張感が得られるのか?といったような、知っていそうで知らないことの多いストレッチのメカニズムを学んでいただき、効率的・効果的なストレッチ方法を習得いただきます(パートナーストレッチはもちろんのこと、グループレッスンでも活用できますよう、セルフストレッチも盛り沢山です!)

 

実技習得では、鈴木トレーナーと私の2グループに分けて行いますので、細部に渡る箇所まで徹底指導をさせていただきます!

※前回下肢編で受講いただきましたインストラクターの方から、「メカニズムを理解して行うことで、丁寧に行うようになりました。セルフストレッチでこれほど伸長感を感じたことはなく、早速グループレッスンで取り入れています!という嬉しいご連絡をいただきました。

 

また少人数制の為、様々なご質問にも受け答えしやすいですので、ストレッチに関して普段抱えられている疑問等も解消できると思います。

是非一緒に学びましょう!よろしくお願い致します。

 

今井

 

新規ご体験希望の方はコチラまで↓↓↓ご連絡をいただきますと幸いです。

~「銀座 TRUE」~ 

h.p:http://www.kaatsu-true.jp/

mail:info@kaatsu-true.jp

tel:03-6226-2808

2020年6月10日 (水)

【オンライン・栄養セミナー】開催致しました

こんにちは!

身体機能評価に基づいたパーソナルトレーニングで機能的で美しい身体を手に入れる
パーソナルトレーニングスタジオ 銀座TRUE」 (www.kaatsu-true.jp)

トレーナーの石沢です。

 

6月に入り、夏日が続きますね

こまめな水分補給はもちろんこと、栄養素を考えた食事が本当に大切な時期でもありますね👊


先月、5月24日(日)・31(日)とZOOMを利用して
【免疫の為の栄養】【ダイエットの為の栄養】というタイトルでオンライン・栄養セミナーを開催致しました。

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受講いただきました皆様、誠にありがとうございます(2日間で延べ43名の方に受講いただき、感謝の一言です)!復習いただき、現場で活用いただきますと幸いです。

 

個人的には、現場で受講者の皆様の表情や熱量等を伺いながら実施させて頂くのが好きですが、オンラインでも沢山のご質問を頂き、皆様の熱量を強く感じることが出来ました!

また、中々普段お会いすることの出来ない遠方の方々(全国各地からにもご参加頂き、オンラインならではの新たな繋がりを築けたことをとても嬉しく思っています。

 

2日間を通じてお伝えさせて頂いたことは、まずは体内の環境を整えることの重要性で、その為には余分な物を取り除き、食材のバランスを考えながら3食適量を食べるということです。

 

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当たり前のように思われることですが、個人個人で価値観や嗜好は異なります為、その当たり前のことをどのようにお客様の生活にストレスが少ない状態で落とし込み、実践できるようにしていくかということが、トレーナーとしての腕の見せ所であると強く感じております。この点に関しては、私も試行錯誤の毎日です。

今回お伝えさせて頂いた内容が、受講頂いた皆様の食生活や栄養指導の際に少しでもプラスになりましたら幸いです。

 

私自身もまだまだ勉強中ですので、これからも学ばせて頂き、色々とシェアさせて頂きたいと思っております!

その際は、是非またよろしくお願い致します。

 

石沢

 

新規ご体験希望の方はコチラまで↓↓↓ご連絡を頂きますと幸いです。

~「銀座 TRUE」~
 
h.p:http://www.kaatsu-true.jp/

mail:info@kaatsu-true.jp

tel:03-6226-2808

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