フォト

« ダイエット中に忘年会に参加する際に気を付けたいこと | トップページ | 健康診断の結果から食生活を考える »

2018年12月19日 (水)

【代謝及びホルモンの影響を考慮した、効率良い筋量アップ・シェイプアップの為の栄養戦略】 セミナー開催致します。

こんばんは!


身体機能評価に基づいたパーソナルトレーニングで機能的で美しい身体を手に入れる

パーソナルトレーニングスタジオ 銀座TRUE(www.kaatsu-true.jp/)
トレーナーの石沢です。
フィジカルコンディショニングトレーナー 石沢 直之(いしざわ なおゆき)

 

2018年も残り10日程となりましたが、今年は指導者向けセミナー開催に始まり、専門学校の講師活動(栄養学)、スマホでお客様の栄養指導を行う栄養アトレータの開始と、パーソナルセッション以外での活動も、多くさせていただきました一年になりました!


また、石沢直之の2018年を漢字で表すとすると、「
栄養学」という言葉が当てはまるのではないかと思われる1年間でもありました


銀座TRUEにも「栄養」に関連したセミナー開催のご要望が多いということで、今回は、2019年に開催予定の栄養学セミナーの告知をさせていただきます。


下記をご参照の上、お申込みいただきますと幸いです。


代謝及びホルモンの影響を考慮した、効率良い筋量アップ・シェイプアップの為の栄養戦略


~栄養摂取に関して様々な情報がありますが、イメージだけでの栄養摂取は効果が出ないばかりか、身体に悪影響を及ぼすリスクがあります。今回は下記の内容を学んでいただくことで、科学的根拠に基づいた効率的且つ効果的且つ健康的な栄養戦略を習得いただきます~

○そもそも栄養とは?

○栄養成分の基本

○糖質の由来・分類・役割・消化/吸収(糖尿病・絶食時含む)・糖質摂取のポイント

○脂質の由来・分類・役割・消化/吸収・脂質摂取のポイント

○たんぱく質の由来・分類・役割・消化/吸収・たんぱく質摂取のポイント

○食物繊維・アルコールの基本的知識

○消化吸収に関わる消化管と臓器の基本的知識

○消化吸収された栄養素の行方

○筋量アップ/シェイプアップのキーとなるホルモン・栄養摂取のポイント

○効率良く、健康的なシェイプアップの為の栄養摂取のポイント

【日時】 2019年2月10日 (日) 15:30~18:30

【講師】石沢 直之(栄養コンシェルジュ®、専門学校非常勤講師/栄養学、東急スポーツオアシス/パーソナルトレーナー養成サポート、NSCA-CPT、PAIマットピラティス

【定員】 15名様

【受講料】 9,720円(税込)(当日お支払いただきます)

【ご持参いただくもの】 筆記用具

【申込方法】 TEL:03-6226-2808   MAIL:info@kaatsu-true.jp

迄ご連絡ください(お名前と連絡先をお伺い致します)。


トレーナー・インストラクター等の運動指導者の方はもちろんのこと、栄養に興味のある方でしたら誰でもご参加いただけます。

また、資料も復習がしやすいようにボリューム満載でご用意しておりますので、是非この機会に一緒に学びましょう!


石沢




新規ご体験希望の方はコチラまで↓↓↓ご連絡を頂きますと幸いです。

~「銀座 TRUE」~
 
h.p:http://www.kaatsu-true.jp/

mail:info@kaatsu-true.jp

tel:03-6226-2808

« ダイエット中に忘年会に参加する際に気を付けたいこと | トップページ | 健康診断の結果から食生活を考える »

セミナー」カテゴリの記事

コメント

コメントを書く

(ウェブ上には掲載しません)

« ダイエット中に忘年会に参加する際に気を付けたいこと | トップページ | 健康診断の結果から食生活を考える »

他のアカウント

2019年5月
      1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30 31  
無料ブログはココログ