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2017年2月 1日 (水)

「脊柱・体幹・肩甲帯・上肢の評価/改善アプローチ法」 セミナー開催致しました!

こんにちは!

身体機能評価に基づいたパーソナルトレーニングで機能的で美しい身体を手に入れる
パーソナルトレーニングスタジオ 銀座TRUE」 (www.kaatsu-true.jp/)
トレーナーの今井です。

本日から2月になりますが、この時期あたりから夏に向けて身体を作り始めなければと考えられる方が多いと思われます。

年間を通して定期的にトレーニングを継続していただくことが、身体に対する様々な変化を促すという意味では1番効率的ですが、

トレーニングを始めるというきっかけとして「まずは、夏に向けて!」という方、是非当スタジオでパーソナルトレーニングというものをご体感いただきますと嬉しい限りです。


さて先日、銀座TRUEにて

 

脊柱・体幹・肩甲帯・上肢の評価/改善アプローチ法」 セミナーを開催致しました!

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今回も、トレーナー・インストラクター・医療従事者の方等、様々なバックグラウンドをお持ちの方にご参加いただき、誠にありがとうございます!
再受講者の方もいらっしゃり、嬉しい限りです。


今回も、身体の評価法、アプローチ法を手技も含めて数多くご紹介させていただきました。
セミナー内でもお伝えさせていただきましたが、身体の評価に対する答えは1つであって欲しいわけですが、評価に対する改善アプローチ法はいくつあっても良いですし、その方の考え方によって多種多様になってきます。



その為、評価することはとても重要になるわけですが、評価も何を評価しているのか明確にしていかないと形だけのものになりやすく、「身体を右に回してください」という動作からは骨盤から頭部までの右回旋という動作は観察できますが(この大まかな評価ももちろん大切です!)、骨盤に対する腰椎・胸椎下部、胸椎下部に対する胸椎上部の動きは観察しにくいのが(出来る方もいらっしゃると思われますが)現状だと思われます。


というわけで、何を観察したいのかによって動きが異なってくるため、今回はやや細かく評価法を説明させていただきました。


是非、現場でご活用いただきますと幸いです!

次回は2月26日(日)に「呼吸と体幹の役割」に関して、石沢直之 講師に基礎から解説していただきます。

フィジカルコンディショニングトレーナー 石沢 直之(いしざわ なおゆき)


横隔膜・呼吸・腹横筋・コア・インナーユニット 等々の名前をよく聞くものの、いまいち理解できていないな~なんて方は、セミナー後少なからずスッキリとされると思われます。

下記をご参照の上、お問い合わせいください。よろしくお願い致します!



「日常生活・スポーツ動作における呼吸と体幹(コア)の役割」

◆そもそも体幹(コア)とは・・・?

◆体幹(コア)の機能が低下することで起こる様々な問題

◆猫背・腰痛・臀部痛・四十肩等と体幹(コア)の関係とは・・・?

◆体幹(コア)の筋群の役割・機能解剖学

◆呼吸とは?腹腔内圧とは?

呼吸と体幹(コア)の関連性・横隔膜と肋骨の関連性

◆静的姿勢の評価・呼吸の評価(エラーパターンの見分け方)→改善エクササイズ法

※NSCA認定資格保有者(CSCS/NSCS-CPT);当セミナーは、 「資格更新のための継続教育活動(CEU)」となります。【0.3(A)】のCEUが取得できます。

【日時】 2017年2月26日 (日)  15:30~18:30

【講師】
石沢 直之NSCA-CPT、日本アスレティック医科学協会認定HOPSトレーナー、JATI-ATI、Certificate of Completion MYOKINEMATIC RESTORATION、PRI
 
【定員】 12名様

【受講料】 9,720円(税込)(当日お支払いただきます)

【ご持参いただくもの】 ウエア・筆記用具


【申込方法】 TEL:03-6226-2808   MAIL:info@kaatsu-true.jp  迄ご連絡ください。(お名前と連絡先をお伺いいたします)  ※NSCA資格保有者は、資格種類、資格取得年、会員番号を明記及びご連絡いただきますようお願い致します。




新規体験トレーニングをご希望の方は、↓↓↓迄、ご連絡お待ちしております!

 

~「銀座 TRUE」~ 

h.p:http://www.kaatsu-true.jp/

mail:info@kaatsu-true.jp

tel:03-6226-2808

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