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2016年4月21日 (木)

新ツール導入!!

こんにちは。

身体機能評価に基づいたパーソナルトレーニングで機能的で美しい身体を手に入れる
「パーソナルトレーニングスタジオ 銀座TRUE」 (www.kaatsu-true.jp/)
トレーナーの細田です。


先日の熊本県を中心に起きた震災により被災された皆様には 心よりお見舞い申し上げます。

皆様の安全と被災地の一日も早い復興を心より お祈り申し上げます。



さて、4月も下旬に入り、だいぶ暖かい気候となってきましたね。

私事ですが、先月Tecnica GAVILAN PTBという講習会に参加してきました。

Img_4024

このような道具を使って軟部組織の可動制限をリリースするテクニックを学ぶ講習です。

パーソナルトレーニングというと筋肉を付けるというイメージが強いかもしれませんが、その前に可動性や運動制御を改善するために徒手的な方法による介入が必要な場合も多々あります。

その際に今回学んできたガビランが活躍してくれています。

今までも徒手によりアプローチしていたのですが、このツールを使うことで、より効果的なアプローチができるようになったと感じています。

実際はこのような感じで使用します。

Img_3967

もちろん、このツールのみですべてが改善するわけではないですが、これからのセッションの中にうまく取り入れ、徒手アプローチとうまく組み合わせながら、より効果的で効率の良い方法でアプローチしていきたいと考えています。

幸い、今のところガビランを体験して頂いた方々には非常に良い効果と反応を頂けております。

このあとトレーニングを入れると動きが格段に良くなっています!!



それでは、また次回まで。

細田


新規体験トレーニングをご希望の方は、↓↓↓迄、ご連絡お待ちしております!

~「銀座 TRUE」~  

h.p:http://www.kaatsu-true.jp/

mail:info@kaatsu-true.jp

tel:03-6226-2808

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