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2014年8月

2014年8月27日 (水)

9月・10月も一緒に学びましょう!

こんにちは! トレーナーの今井です。。。

9月・10月のトレーナー・インストラクター・治療家の方向け、「銀座TRUE」主催セミナー開催のお知らせを致します。

ご興味ある方、ぜひ一度下記をご確認頂ければ幸いです!
 

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆


「美しい背中を作るための評価・改善アプローチ法」


~猫背・四十肩・肩こり
 
 二の腕のむくみ&張り感を改善するためには~

【日時】
 
2014年9月28日()  15:30~18:00

【講師】
 
今井 宏 (銀座TRUE 代表、AMS-HOPSマスタートレーナー、NSCA-CSCSCPT)

【内容】/理想と思われる脊椎・肩甲骨の位置の確認、猫背・二の腕のむくみ・四十肩・五十肩・肩こり等のメカニズム~改善方法、姿勢と関連した身体の評価法、エクササイズの中での評価法、運動連鎖、ストレッチ、手技、エクササイズ方法を脊柱(腰椎・胸椎・頸椎)~肩甲骨に特化して学んでいきます。

◆診るべきポイント・評価方法・改善方法が学べます。
◆トレーナー・インストラクター・治療家の方にお勧めの内容となります。

【定員】
 
12名様

【受講料】
 7,000
(税込)(当日お支払いただきます)

【ご持参いただくもの】
 
ウエア・筆記用具

【申込方法】
TEL: 03-6226-2808
MAIL:
info@kaatsu-true.jp 
 迄ご連絡くださいませ。(お名前と連絡先をお伺いいたします)

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

 

 「中臀筋アプローチの真実」

~代償運動の見極めと修正法~

【日時】
 
2014年10月5日()  15:30~19:30

【講師】
 
赤羽 伸吾 (B&T company 代表/パーソナルトレーナー)

写真: 至って愚直です。

SL Standには、
Ilioによる大腿骨頭の引き込みが欠かせません。

Ilioを発火させる為にはDNSによりPillarを安定させなければなりません。

言葉ではなく動きから、
赤羽さんはそう述べています。

プロフィール:パーソナルトレーニングパーソナルトレーニング過疎地である静岡県において、ズバ抜けたトレーナーとしての「ウデ」の下、口コミのみで顧客を広げ、自身のスタジオを中心に3年以上に渡り、毎月150本以上のパーソナルセッションをこなす。

パーソナルトレーナーとしてクライアントから絶大な信頼を得る傍ら、更なる研鑽をするべく渡米。

帰国後、彼を師と仰ぐ弟子達から、『無形文化財』とまで称される自身の技術を後世に伝える為、満を持して後進の育成に着手し日本全国を飛び回っている。

【内容】/今回のセミナーでは、あえて現場で多用される中臀筋エクササイズに焦点を当て、代償運動を見極めることで原因を紐解き、根本から修正し、エクササイズの効果を最大限に引き出すテクニックを実技中心で学んで頂きます。その場しのぎの理論や、小手先の技術でクライアント様に起こっている真実から目を背けるのではなく、明日から現場で確実に結果を出せる、本物の技術をお届け致します。

◆トレーナー・インストラクター・治療家の方にお勧めの内容となります。

 【定員】
12
名様

受講料】
 24,840
(税込)920日(水)迄にお申し込みの方は20OFF 19,872

【ご持参いただくもの】
 
ウエア・筆記用具
 

【申込方法】
 TEL:  090-5852-3263(
担当直通)
MAIL: 
bt.educational.concert@gmail.com 
 迄ご連絡くださいませ。

 (B&T company教育事業担当/パーソナルトレーナー 長谷川哲也)

 

 ※定員になり次第、締切とさせていただきます。ご検討中の方はお早目にお申込みいただきますと幸いです。

 

何かご不明な点がございましたら、こちらまでお気軽にご連絡くださいませ。

 
是非、一緒に学びましょう!!

 

今井

~「銀座 TRUE」~

h.p:http://www.kaatsu-true.jp/

mail:info@kaatsu-true.jp

tel:03-6226-2808

 

美脚・美尻を作るための評価/改善アプローチ法  セミナー終了いたしました!

こんばんは!トレーナーの今井です。。。

朝・夕は大分気温も落ち着いてきており、過ごしやすくなってきましたねthunder

さて、一昨日、銀座TRUEにて「美脚・美尻を作るための評価/改善アプローチ法」 セミナーを開催させていただきました。

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理想と思われる歩行動作の確認、O脚・外反母趾・太ももの張り等のメカニズム、姿勢と関連した身体の評価法、エクササイズの中での評価法、運動連鎖、ストレッチ、手技、エクササイズを「足部~股関節」に特化してお話しさせていただきました!


ご参加いただいた皆様、ご自分の下肢に大きな変化を感じていただいたようでした。(特に足部・膝関節アプローチでの変化に驚きの声が上がっておりました)sun

次回、9月28日(日) 15:30~18:00にて 下記内容のセミナーを開催させていただきます。

ご興味のある方、いらっしゃいましたら、一緒に楽しく学んでいきましょう!

ご参加楽しみにお待ちしております。



★美しい背中を作るための評価/改善アプローチ法★


~猫背・四十肩・肩こり
 二の腕のむくみ&張り感を改善するためには~


【日時】
2014年9月28日(日)  15:30~18:00
【講師】
今井 宏 (銀座TRUE 代表、AMS-HOPSマスタートレーナー、NSCA-CSCS・CPT)
◆診るべきポイント・評価方法・改善方法が学べます。
◆トレーナー・インストラクター・治療家の方にお勧めの内容となります。
【定員】
12名様
【受講料】
7,000円(税込)(当日お支払いただきます)
【ご持参いただくもの】
ウエア・筆記用具
【申込方法】
TEL:03-6226-2808
MAIL:info@kaatsu-true.jp  迄ご連絡くださいませ。(お名前と連絡先をお伺いいたします)

※定員になり次第、締切とさせていただきます。ご検討中の方はお早目にお申込みいただきますと幸いです。

~「銀座 TRUE」~

h.p:http://www.kaatsu-true.jp/

mail:info@kaatsu-true.jp

tel:03-6226-2808

※ セミナー後 前回同様 男前しか飲めないという男前ビールで石沢トレーナーと乾杯しました(笑)・・・今回は、私もはじめて飲むことを許されましたbeer

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2014年8月17日 (日)

ランニング障害を防ぐ

にちは。

トレーナーの細田です。

今週はお盆休みの方も多いと思われますが加圧×パーソナルトレーニングスタジオ銀座TRUEは通常通り営業させて頂いております。

8月も半ばを過ぎ、夏本番といった感じの気候となっていますねsun

夏と言えば海、花火、バーベキューなどイベントづくしですが、忘れて欲しくないのは8月1日より東京マラソン2015 の申し込みが開始されたことです(笑)

8月31日17:00までですのでまだの方はお忘れなくpaper

さて、毎年東京マラソンの応募者数を見ても思いますが近年空前のマラソンブームとなっていますね!

もともとランナーであった私としては嬉しいという想いが強いです!

しかしその一方で走り始めたことによる膝、足部などの痛みを抱える人が増えていることも事実ですね。

原因としてはいろいろ考えられると思いますが、その一つとして「姿勢」があると思います。

ランニングの姿勢も大事ですが、それよりも前にウォーキングの姿勢、さらに前に立位姿勢から修正していくことが根本的な解決に繋がると考えております。

立位姿勢が乱れた状態であればランニングフォームも乱れ、筋肉・関節・靭帯などに加わる負担は立位時やウォーキング時よりも数倍増します。

そしてそれが痛みとなり障害に繋がります。

ランニングによって身体に痛みが出ている方はますは一度ご自分の「姿勢」をチェックし、見直してみる必要があるかと思います。

また、現在痛みの出ていない方でも障害予防のために姿勢チェックやトレーニングをすることは非常に良いことだと思います!

それともう一つ、走りすぎないことも大事ですねgood

さて、最後にセミナーのお知らせです。

来週8月24日(日)に15:30~18:00のお時間で

★美脚・美尻を作るための評価/改善アプローチ法★

~O脚・X脚・外反母趾・
 ふくらはぎ&太もものむくみ&はり感を改善するためには~

と題しましたセミナーを開催致します。

内容は、理想と思われる歩行動作の確認、O脚・外反母趾・太ももの張り等のメカニズム、姿勢と関連した身体の評価法、エクササイズの中での評価法、運動連鎖、ストレッチ、手技、エクササイズを「足部~股関節」に特化して学んでいきます。

トレーナーやインストラクターの方、治療家の方、またランニング指導者の方にもおススメの内容です。

↓以前のセミナーの光景です。

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セミナーの詳細は下記の通りとなっております。

【講師】
今井 宏 (銀座TRUE 代表、AMS-HOPSマスタートレーナー、NSCA-CSCS・CPT)

◆診るべきポイント・評価方法・改善方法が学べます

【定員】
16名様

【受講料】
7,000円(税込)(当日お支払いただきます)

【ご持参いただくもの】
ウエア・筆記用具

申込方法】
TEL:03-6226-2808
MAIL:info@kaatsu-true.jp  迄ご連絡くださいませ。(お名前と連絡先をお伺いいたします)

※定員になり次第、締切とさせていただきます。ご検討中の方はお早目にお申込みいただきますと幸いです。



~「銀座 TRUE」~

h.p:http://www.kaatsu-true.jp/

mail:info@kaatsu-true.jp

tel:03-6226-2808

 

当日は私、細田もサポートで参加させて頂きます。

皆様、一緒に学びましょう!!!

それではまた次回まで。

2014年8月 3日 (日)

一緒に学びましょう!!

こんばんは!  トレーナーの今井です。。。

トレーナーにとって、お客様からの「身体が変わった・楽になってきた」等々身体の変化に関するご報告は非常に嬉しい限りですが、

お客様からの口コミ等によるご紹介をいただいた際には、紹介する側も責任が伴う訳ですから、またまた嬉しい限りなのは間違いありません。。。

銀座TRUEでも有難いことに、オープン以来多くのご紹介をいただいておりますが、

紹介されてご来館いただく方の目的の多くが、「痛み・違和感を改善したい」「もしくは姿勢(O脚・猫背等)を良くしたい」となっております。

中には、1年間で病院を含む様々な治療院に20か所ほど通われた結果、娘さんからのご紹介でご来館いただいている方もいらっしゃいます。

身体の評価をすること→それも元にセッション実施するということが、お客様の効果となってあらわれ、考え方が広まってくれることは非常に喜ばしいことです。

膝が痛いという現状に対して、毎回、膝周辺を1時間マッサージするということだけでは、翌日にはまた痛みが再発し、根本解決にはなっていないということは誰でもイメージできることです。


何故、膝が痛いのか・どのようなメカニズムで痛くなっているのか(何故O脚なのか等も同じ考えです)を評価して、原因を追究し、そうならないようにするアプローチが大切になる訳です。お客様にこのような説明がしっかりと出来ているか否かが、トレーナー・インストラクター・治療家の方にとって最も重要な能力だと思われます。

前説が長くなりましたが(笑)

8月24日(日)に開催するセミナーでは、

理想と思われる歩行動作の確認、O脚・外反母趾・太ももの張り等のメカニズム、姿勢と関連した身体の評価法、エクササイズの中での評価法、運動連鎖、ストレッチ、手技、エクササイズを「足部~股関節」に特化して学んでいきます!

皆様と一緒に学べることを楽しみにしております!ご参加お待ちしております!

Dsc02149

★美脚・美尻を作るための評価/改善アプローチ法★

~O脚・X脚・外反母趾・
 ふくらはぎ&太もものむくみ&はり感を改善するためには~


【日時】
2014年8月24日(日)  15:30~18:00

【講師】
今井 宏 (銀座TRUE 代表、AMS-HOPSマスタートレーナー、NSCA-CSCS・CPT)

◆診るべきポイント・評価方法・改善方法が学べます
◆トレーナー・インストラクター・治療家の方にお勧めの内容となります

【定員】
16名様

【受講料】
7,000円(税込)(当日お支払いただきます)

【ご持参いただくもの】
ウエア・筆記用具

申込方法】
TEL:03-6226-2808
MAIL:info@kaatsu-true.jp  迄ご連絡くださいませ。(お名前と連絡先をお伺いいたします)

※定員になり次第、締切とさせていただきます。ご検討中の方はお早目にお申込みいただきますと幸いです。



~「銀座 TRUE」~

h.p:http://www.kaatsu-true.jp/

mail:info@kaatsu-true.jp

tel:03-6226-2808

 

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