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2014年3月12日 (水)

柔軟性向上セミナー開催のお知らせ

こんばんは! トレーナーの今井です。

やっと暖かくなりつつある今日この頃。

花粉症の方には大変な季節となりますが、身体を動かすには最適な季節になってきましたね!1年を通して「運動・栄養・休養」は常に注力していきたいですが、薄着になるこれからの季節はやはりトレーニングに対する意識が増してくるのではないでしょうか。

さて、今回はセミナー開催のお知らせとなります。

下記をご参照ください!

柔軟性向上セミナー
Part1~足関節・膝関節・股関節~

◆パートナーストレッチ、筋・筋膜リリース等、各関節可動域を向上させるための考え方・手技を学ぶことができます。
◆これからトレーナー・インストラクター・治療家を目指す方にもお勧めの内容です!

【日時】
2014年 4月27日 (日)  15:30~17:30

【講師】
今井 宏(銀座TRUE 代表、NSCA-CSCS、CPT、日本アスレティック医科学協会認定HOPSマスタートレーナー )

【定員】
14名様(定員になり次第募集を締め切らせていただきます。予めご了承くださいますようお願い申し上げます。)

【受講料】
5,000円(税込)(当日お支払いただきます)

【ご持参いただくもの】
ウエア・筆記用具

【申込方法】
TEL:03-6226-2808
MAIL:info@kaatsu-true.jp  迄ご連絡くださいませ。(お名前と連絡先をお伺いいたします)

柔軟性向上セミナーということで、ストレッチ・リリース法の実技がメインとなりますが、ストレッチだけではなかなか関節可動域が増加しない場合、または、ストレッチをかけることで痛みが起こる場合の対処法など(例・もも前面をストレッチしている際に膝が痛む等)も実施致します。

単純に、パートナーストレッチの方法を学びたい方(パートナーストレッチというものをされたことない方、大歓迎です!)、もっとより効率的にストレッチを実施されたい方、ストレッチをすることで別の部位に痛みを増発させてしまうことがあり対処法が分からなくてお困りの方、ストレッチしても動作の改善まで発展できずお困りの方等、お役に立てれば幸いです。

皆様のご参加、楽しみにお待ちしております!

~「銀座 TRUE」~

h.p:http://www.kaatsu-true.jp/

mail:info@kaatsu-true.jp

tel:03-6226-2808

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