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2012年11月12日 (月)

外ももすっきり!

こんばんは!トレーナーの今井です。。。

11月に入り、大分寒くなってきましたね。湿度も低くなりつつありますので、手洗い・うがいの徹底をしていきたいものですね。

さて、今回はこちらの写真をご覧ください。↓↓↓

Photo

Photo_2

写真の大きさ・角度が異なるため、比較として見にくいかもしれませんが、上が2012年9月、

下が2012年11月のものとなります。

ももの外側の大きさ(張り感)が大分異なる感じが伝わりますでしょうか?

また、膝の向きも改善されてきております(上の写真では左膝が分かりやすいかもしれません)

元々、膝の靭帯損傷経験があったためか、膝の動きが思わしくなかった(足部も)のですが、動きを制限しているであろう箇所のリリース+ももの前内側のトレーニング(内側広筋)+足部アライメントの調整を行いながら、股関節・体幹を連動させたトレーニングを実施してきました。

1か月弱で大分改善されました。ご本人にもご自宅等にてリリースを繰り返し行っていただいたためか、短期間で非常に効果が大きかったと思います。

歩行の際、感じ方が断然違うようで、うれしい限りです。 活動量あがってきやすいためか、体重も2kg弱落ちました。

身体の機能が改善されつつ、体重が減少していくことは本当に好ましいことです!

今後も効果が出せるようスタッフ一同日々努力していきます。

最後に、

先日  GETTAMAN(ゲッタマン)がご来館されました!

20121108_151823

では、また次回まで。。。

今井

新規体験ご希望の方は、

info@kaatsu-true.jo

まで

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