お客様の身体の変化

こんにちは。トレーナーの細田です。

前回の更新から大分期間が空いての更新となります

今年もあっという間にもう6月ですね。

最近、大分暑くなってきており、半袖で過ごす日も出てきました。

後2か月もすればいよいよ夏がやってきます

夏前にもう少し身体を絞りたいと考えている方も多いと思います。

ただし一人で始めようと思ってもイマイチやる気が起きなかったりやり始めでみたもののなかなか続かなかいという方は多いと思います。

そんな方はぜひパーソナルトレーニングをおススメ致します！

さて、今回はお客様の身体の変化についてご紹介致します。

以前もブログにてご紹介させて頂いた方ですがその後さらに変化されました

まずは去年の11月の画像をご覧下さい。

 

続いて今年1月の画像です。

この時点で、体重が3.3ｋｇ落ちており、体脂肪が６％落ちていました。

そして現在五月末の画像です。

   

体重がさらに3.8ｋｇ落ち、体脂肪も2.5％落ちました！

トレーニングを開始してから計約8ｋｇ体重が落ち、体脂肪も約８％ほど落ちています。

ここまで変化すると周りの方からも声を掛けられるそうです

また、以前布着られていて着れなくなっていた服がまた着られるようになったそうです。

これからもこのようなうれしい報告ができるようにしていければと思います。

今回ブログでの写真の掲載をＯＫして頂いたＴ様、ありがとうございました。

それではまた次回まで。

細田

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