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2012年5月

2012年5月30日 (水)

O脚改善 パート3

こんばんは! トレーナーの今井です。。。

先日のバレーボール女子 やりましたね! また、来週からサッカーW杯最終予選も始まるため、わくわくそわそわします。

W杯予選・オリンピック全般・サッカー欧州選手権と6月~7月は上手にスケジュールを調整ながら多くの試合を観戦したいと(もちろんTVの前で( ^ω^ ))思います。

さて、今回は

2010年10月

O_4

2011年11月

Photo

の経過をお伝えさせて頂きます。

じゃん・・・

Photo

前回から、主に

胸椎の10番(T10)と右足部の2つの関節をアプローチしてきました。トレーニングやストレッチの内容自体は大きく変わっておりません(もちろん負荷・難易度等はあがっております)

全体図では

Photo_2

拡大図は

10

Photo_3

となります(画像がぼやけてしまい、すみません・・・)

前回から少しの差ですが、ご本人も

○重心の位置がさらに変わった

○腰部への負担を感じない

○膝の負担がない(もともと膝痛がありました)

とさらなる効果を感じていただき、非常に嬉しく思います!

本日は以上です。

では、また次回まで。。。

今井

新規体験ご希望の方は、

info@kaatsu-true.jp

まで

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