フォト

« 新年明けましておめでとうございます! | トップページ | 肩・肩甲骨 »

2012年1月 7日 (土)

あけましておめでとうございます!

あけましておめでとうございます。

トレーナーの細田です。

4日より加圧×パーソナルトレーニングスタジオTRUEは営業を開始致しました。

今年も一人ひとりのお客様を大切に目標達成まで導いていけるように精一杯頑張りますので宜しくお願い致します。

皆様、お正月はいかがお過ごしでしたでしょうか?

私は、1日はニューイヤー駅伝、2、3日は箱根駅伝とずっとテレビ観戦して過ごしました。

やはりお正月は運動量が減り、その分カロリーの摂取量が増える方が多いようですねshock

ご来店頂いた方の中にも1kg~2kgくらい増えてしまった方が何人かいらっしゃいました。

ただ、あまり心配しすぎなくてもお正月が終わり通常の生活に戻れば自然と戻る場合がほとんどだと思いますので悲観する必要はないですgood

さて、なかなか体重のコントロールの難しい年末年始ですが見事に体重減に成功されたお客様がいらっしゃいますのでご紹介致します。

30代前半の女性の方です。

11月半ばにトレーニングを始め1月の初めの測定で開始時の体重より3kg減少しましたsign03

約1ヶ月半で3kg減ももちろん素晴らしいですが、年末年始という非常に難しい時期に減量に成功しているのが素晴らしいことだと思いますshine(年末から年始にかけて約0.5kg減)

お話しを伺ったところ、加圧トレーニングが出来なかった年末年始もご自宅でDVDを観ながらエアロビクス等をして運動を継続していたそうです。

目標としている数字はもう少し先にありますのでこのまま目標達成に導けるようにサポートしていきたいと思います。

因みに、通常のトレーニングの内容ですが体幹トレーニングを軸にしながら加圧トレーニングを行うだけで特に特殊なことはしておりません。

やはり基本的なことを地道に継続していくことが一番効果を上げるコツなのかもしれませんねflair

新年を迎え、そろそろ運動しないと…とお考えの方や、今年こそはシェイプアップを!とお考えの方も多いと思います。

加圧スタジオTRUEは只今入会金無料キャンペーンを継続中ですsign03

入会金31,500円→無料shineとなっております。

ぜひこの機会にご来店下さい。お待ちしております。

それではまた次回まで。

細田

« 新年明けましておめでとうございます! | トップページ | 肩・肩甲骨 »

日々のこと」カテゴリの記事

コメント

コメントを書く

(ウェブ上には掲載しません)

トラックバック

この記事のトラックバックURL:
http://app.f.cocolog-nifty.com/t/trackback/1110986/43656147

この記事へのトラックバック一覧です: あけましておめでとうございます!:

« 新年明けましておめでとうございます! | トップページ | 肩・肩甲骨 »

他のアカウント

2018年9月
            1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30            
無料ブログはココログ