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2010年11月15日 (月)

短期的効果

こんばんは! トレーナーの今井です。

いつも「加圧×パーソナルトレーニングスタジオ 銀座 TRUE」にご来館誠にありがとうございます!

女子バレーボール日本代表の活躍と ブラジル代表選手の骨盤アライメントに目を奪われた今日この頃です。。。

さて、先日当スタジオに前職で一緒だった石沢トレーナーが遊びに来てくれました。

石沢トレーナーは現在、芸能人が多く来館される「スタジオボディデザイン 麻布店」店長として活躍されております。

Photo

真ん中が石沢トレーナー。(爽やかな笑顔は見習いたいものです・・・笑)

今回は、夏場以降にご入会されましたお客様の短期的な経過を報告させていただきます。

Aさん・・・7月ご入会  仙腸関節痛みにて長年通院経験有り

     → 体重3kg減  痛みが大分緩和

Bさん・・・8月ご入会  シェイプアップ目的  身体のバランス良好

     →体重2.9kg減

Cさん・・・6月にご出産後、 8月に復会  抱っこによる腰の痛み有り

    →体重2.2kg減  腰部の痛み少し緩和 (出産前の体重に残り1kg減、授乳による栄養状態が以前と大きく変化しているため、体脂肪率は出産前より2%減)

といった感じです。

これからますます寒くなり、身体が動かしにくい、動かしたくない環境になってきますが、トレーニングをすることでのメリットは非常に大きいです!

一人一人のご要望に応えられるよう、セッションを行なっていきますので今後とも宜しくお願い致します。

最後に 日本アスレティック医科学協会主催セミナーのご案内です。

詳細は、http://www.athletic-medical-science.com/index.html

今回は、プロ野球 福岡ソフトバンクホークス トレーナーの方が肩についてお話ししてくれますので、非常に興味深いです。

では、また次回まで。。。

今井

新規体験ご希望の方は、

info@kaatsu-true.jp

まで

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