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2010年11月28日 (日)

姿勢分析 チェックシート 開始しました!

こんばんは! トレーナーの今井です。

今年も残りわずか1ヶ月となりましたね。。。

私も当スタジオに来てから、早2年となりました。(本当にいつもご来館誠にありがとうございます!)

さて、本日は告知です。

「加圧×パーソナルトレーニングスタジオ 銀座 TRUE」では、姿勢分析評価の一環として、チェックシートを作成→ご持参いただくことが可能となりました。

セッション内にて、姿勢分析・身体評価を行なっているのですが、「1週間経つと自分の身体はどこが硬くて、どこの筋肉が使いにくくなっているか忘れてしまう」という声が多い為(私の説明も分かりにくい場合が多いと思われます・・・反省)、

この度、導入させていただくこととなりました。

体組成チェック・血圧測定後、2~3分で撮影を行ないます→次回のセッションまでにお渡しさせていただきます。

新規ご入会者の流れとしましても、

①姿勢分析

②HOPによるカウンセリング・評価:HOPSに関してはhttp://kaatsu-true.cocolog-nifty.com/blog/2010/09/post-d251.html

③トレーニングメニューの作成

となります。

半年に1回程度を目安に撮影されますと変化を感じることが出来るかもしれません!

Photo

手作り感 一杯ですが、参考にはなると思いますので宜しくお願い致します。

身体の不調・痛み・違和感の軽減(痛み・違和感が無い場合でも、効率的な動作の確認)→機能的な動作の習得→使用されるべき筋肉の活動→疲れにくい→日常生活において心も身体も活動的になる→身体が引き締まる

というサイクルが生まれるように頑張らせていただきますので、今後とも宜しくお願い致します!

今井

新規体験ご希望の方は、

info@kaatsu-true.jp

まで。。。

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