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2010年9月27日 (月)

トレーニング効果のご報告

こんにちは。トレーナーの細田です。

やっと秋らしい気候になりましたが天気の悪い日が続きますねrain

急に寒くなったので体調を崩している方も多いと思います。

皆さん、体調には十分注意してくださいねdanger

さて、今回はTRUEに通われているお客様のトレーニング効果についてご報告させていただきます。

まず、お1人目の方はトレーニングを今年1月に開始したAさん(女性)です。

週1回60分のトレーニングを9ヶ月継続して頂いた結果 

体重 9.3kg減 となりましたshine  

トレーニング開始時にはヒザの痛みがありましたが現在はヒザの痛みも少し楽になったそうです。

実際に体重が減りだしたのはトレーニングを開始してから3ヶ月程経ってからで、加圧トレーニングによりしっかりと筋肉がつき代謝の良い身体に変わったことが要因の1つであると考えられますflair

2人目の方はトレーニングを今年1月に開始したBさん(男性)です。

この方も週1回60分のトレーニングを9ヶ月継続していただいた結果

体重 2.6kg減 体脂肪5.4%減 となりましたshine

トレーニングで扱う負荷がトレーニングを始めたときより2倍以上に上がり、確実に筋力アップしており身体つきが変わりましたsign01

3人目の方はトレーニングを今年6月に開始したCさん(女性)です。

こちらの方は週1回のトレーニングを4ヶ月継続していただいた結果

体重 2.1kg減 体脂肪 1.5%減 となりましたshine

この方はAさんと同様に始めの2.5~3ヶ月はあまり数値の変化がありませんでしたがその後体重・体脂肪が確実に減り始めましたsign01

今回ご紹介させて頂いた方々以外にも効果を上げている方はいらっしゃいますup

また、中々効果が上がらない方もいらっしゃいますがなんとか効果を感じて頂けるように全力でサポートさせて頂いておりますsign03

これからもより多くの方にご自分の身体が変わる喜びを感じていただけるように日々努力していきたいと思います。

皆様、是非銀座加圧×パーソナルトレーニングスタジオTRUEにお越し下さいませhappy01

心よりお待ちしております。

加圧トレーニングご体験を希望される方はコチラまで↓↓↓↓↓

www.kaatsu-true.jp

では、また次回まで。

細田

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