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2010年9月20日 (月)

バリ島で加圧!

こんばんは! トレーナーの今井です。。。

気温も比較的落ち着いてきましたが、まだまだ秋といった感じではありませんね。

さて、先週お休みをいただいて6日間バリ島旅行に行ってきました。(多くのお客様にセッションを変更していただきまして、大変ご迷惑をおかけいたしました&ありがとうございました)

正月以来の長期休暇となりましたので、今回の旅行では「とにかく日光に浴びる&スポーツをする」を目標にしました。

休暇となるとどうしても摂取カロリーが増えるため、(バリ料理はなんでも美味しく、ほとんど大盛りで食しました)

加圧トレーニングで脂肪を分解→スポーツ を 二日間だけですが、行ないました!

Photo

サーフィンで有名なクタのビーチで世界初の加圧トレーニングか???(原田さん真似してすみません・・・笑 →詳しくは ゼノア カーツ 原田一志 ブログ ご参照下さい)

その後 3~4年ぶりのサーフィン

Photo_2 Photo_3

又、別の日には またまた3~4年ぶりのサッカー(地元の公園で入れていただきました)

最初、裸足で痛がっていたら子供達に笑われましたが、 最後まで痛かったです。。。(地元の人は全く痛くないらしい・・・)

Photo_4 私がドリブルしています

Photo_5 記念撮影

今回は、完全なプライベートブログとなりましたが ゆっくりと身体を休めれたとともに、大好きなスポーツをすることもでき、心身ともに健康体でセッションを開始させていただいております。

充電完了しましたので、セッションに全力で頑張らせていただきますので宜しくお願い致します!

では、また次回まで。。。

今井

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