約1年間の効果

こんばんは！　トレーナーの今井です。

すっかり　秋らしい季節となってきましたね。。。

気温差が激しいですので、特に睡眠時は注意が必要です！

さて、「加圧×ﾊﾟｰｿﾅﾙﾄﾚｰﾆﾝｸﾞｽﾀｼﾞｵ　銀座　TRUE」は　10月にて　オープン2周年を迎えます。ご来館いただいている（いただいた）お客様・スタッフ・業界関係者・先輩後輩・友人等様々な方々のおかげでスタジオを運営させていただいております。本当にありがとうございます。

今回は、　週1回　1年間のトレーニング継続による実際のお客様の身体の変化を数名ご紹介させていただきます。

1年間ですので、2009年の　8月～１０月あたりにご入会された方の記録となります。

Aさん（５０歳代女性、１６４ｃｍ）：

O脚、骨盤前傾、反り腰、右膝の痛み等を改善しながらのトレーニング

２００９年１０月入会　　体重５８．８ｋｇ　→　２０１０年９月現在　５５．７ｋｇ

Bさん（４０歳代男性、１６８ｃｍ）：

身体の引締め（少し反り腰による腰痛があるため、注力しながら）

２００９年９月入会　　６２．１ｋｇ　→２０１０年９月　５７．１ｋｇ　　　　　　　

Cさん（３０歳代女性、１６３ｃｍ）：

内股、右膝痛み、骨盤後傾、背中の丸み、肩こり等改善しながらのトレーニング

２００９年８月入会　５５．３Kｇ　→　２０１０年９月　５２．６ｋｇ

Dさん（４０歳代女性、１６３ｃｍ）：背中の丸み、肩こり、骨盤後傾等改善しながらのトレーニング

２００９年９月入会　体脂肪率２８．７％　　→　体脂肪率２５．６％（体重変化なし）

４名様とも、筋肉が当初より大分ついておりますので、体重の減少分よりも脂肪の減少分は多いと思われます（体脂肪率も相当落ちております）.見た目だけでも変化が非常に感じられます。

又、身体の違和感・痛み等も　大分状態が良くなってきているようで非常に嬉しい限りです。

身体に負担のかかる短期的な食事制限ではなく、週１回　　１年間　トレーニングを継続されることでの身体の変化は色々な意味でメリットが多いと思われます。（継続できるということも本当に素晴らしいと思います！）

間もなく２周年を迎えますが、今後も多くの効果を気持ちよく感じていただけるよう努力していきますので、宜しくお願い致します。

※今月２名の方がご懐妊されました・・・おめでとうございます！　昨年も９月に３名の方がご懐妊されました（９月と加圧とご懐妊は何かある？？？・・・笑）

では、また次回まで。。。

今井

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