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2010年2月 5日 (金)

効果!

こんばんは!

トレーナーの今井です。。。

先日、新年の挨拶ブログを書かせていただいたと思ったら、もう2月です。時の経過を早く感じる今日この頃です。。。

1月から細田トレーナーが加わり、2名体制にてトレーニング指導させていただいておりますが、1月は季節柄多くの新規体験の方にご来館いただき、ご入会していただきました。誠にありがとうございます!

新規体験ご希望の方は↓↓↓↓↓

www.kaatsu-true.jp まで。

既存の会員様も変わらず、トレーニングをご継続いただき大変嬉しく思います!

加圧×パーソナルトレーニングスタジオ 銀座 TRUE は2008年10月オープンの為、1年以上のトレーニング継続の方も続出してきており、様々な効果を感じていただけております。

感じていただいている効果で一番多いのはやはり

「シェイプアップ」「筋力アップ」です。。。

「身体を引き締めたい」という要望は人それぞれ感覚が異なりますが、自分が思い描いていた身体へ変化してきている感は感じていただけているようです。。。

加圧トレーニングの効果は大変大きいと思われます!

又、「機能的変化・痛みの緩和」も効果を感じていただけている方が多いです。

肩、背中、腰、膝の痛みが楽になった

歩きやすくなった、歩きたくなった、肩をあげやすくなった、腰がかるく感じる、胸がはりやすくなった、呼吸が深くなった等々。。。

痛みの原因や動きにくい理由・予防を、常に探しながらトレーニング指導を行っていますので、、効果を感じていただけるようになった時は個人的に大変嬉しいです。。。

睡眠が深くなった、冷えが解消された、肌の調子が良い、髪の毛の密度が濃くなった、等々他にも様々な効果を感じていただけてる部分もありますが、

まだまだ60分のセッション内で適確な指導が出来るよう努力していきますので、今後とも宜しくお願い致します。

トレーニングを楽しめるか否かは人それぞれ感覚が違って当たり前だと思いますが、効果を楽しんでいただけるよう今後も頑張らせていただきます。

次回は「肩関節」の続きです。

では、また次回まで。。。

今井

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