「意識の高さ」

今日で２００８年１１月が終わりです。明日からは１２月、時間が過ぎ

るのはとても早いですね。１１月は本当にあっという間に月末を迎え

ました。銀座でスタートして間もないですが、数多くの体験のお客

様、ご入会くださったお客様ありがとうございます。一人ひとりに

フィットした、効果的なトレーニングを今後ともご提供させていた

だきたいと思います。場所柄かはわかりませんが、ＴＲＵＥのお

客様は皆さん健康や自らのカラダに対する意識が非常に高い

です。年末は、忙しくなかなか時間が取れないのが世の常です

が、この時期に「スタートしよう！」という意気込みを持って訪れ

ていただくお客様が逆に増えています。体調を崩すことがない

よう、注意を払いながらご指導させていただきます。体験ご希

望の方はお早めにご連絡をお願い致します。　　　

トレーナー　石野田

「まぐろ」

先日、家の近所で千葉県の産業祭りみたいのがあって、ちょこっと覗

きに行ってきました　

来場者も多くかなりの人でごった返し、いつもは野菜や魚の卸売り

センターなので一般の方はあまり入らない場所のようで、どでかい

倉庫の中に人だかりが近くまで行ってみると、

「まぐろの解体ショー！！」なるものが展開中

すでに終わった直後で、買おうかなと思いましたが、さすがの行列

にそのまま引き下がりました一時ニュースなどで、「近いうちにマ

グロが食べられなくなる！！」というような話しがありましたがその後

どうなったのでしょう？？魚好きの私としては、かなり心配な事柄な

のですが皆さんちなみに、マグロの赤身は１００ｇに約２５ｇのタン

パク質が含まれていますお客様などにお伺いしてもタンパク質が

十分に取れていない方が多いので、トレーニング後の食事はもちろ

んのこと、普段でも意識的に高タンパク（低脂肪）な食事を心がけま

しょう