グループレッスンでも活かせる！美脚作りの為の【膝関節】～評価・改善アプローチ法～ セミナー開催致しました

こんにちは！

身体機能評価に基づいたパーソナルトレーニングで機能的で美しい身体を手に入れる
「パーソナルトレーニングスタジオ 銀座ＴＲＵＥ」 (www.kaatsu-true.jp）

トレーナーの今井です。

秋になり、朝夜は特に気温も下がってきました。適度な水分補給で、喉を常に潤して体調管理を徹底していきましょう☀

さて先日、銀座ＴＲＵＥで
【グループレッスンでも活かせる！美脚作りの為の「膝関節」～評価・改善アプローチ法～】指導者向けセミナーを、鈴木トレーナーとのW講師体制で開催致しました。

受講いただきました皆様、誠にありがとうございます！復習いただき、現場で活用いただきますと幸いです。

今回も少人数制受講者少人数制に対して2名の講師陣という形式で、みっちりとお伝えさせていただき、あっという間の3時間でした。

他関節同様、膝関節の関節運動学を中心に、触診・解剖学を座学で説明させていただき、静的・動的評価→足部・足関節に対する運動連鎖の評価、疼痛誘発テスト、改善アプローチ法を実施致しました。

指導者の方でも、2名の方が疼痛を誘発しており（セミナー内で改善される位軽度のものでしたが）、受講者の方でも、位置関係・運動とも崩れている方が少なくない部位になる為、将来的に膝の痛み・人工関節置換術を受けられる方が少なくないということが、認識されたと思われます。

また、痛みにも様々な形態があるということと、O脚・X脚等の改善が、いかに将来的に起こり得る痛みを予防しているかということも、ご理解いただけたかと思われます。

 

TRUEのコンセプトである、美しく・機能的な身体作り＝痛み・違和感の改善・予防ということを念頭に、次回は、11月8日（日）に【グループレッスンでも活かせる！美脚作りの為の「股関節」～評価・改善アプローチ法】セミナーを開催致します。⇒有難いことに、膝関節セミナー終了後に満員御礼となりました為、キャンセル待ちを受け付けております。

よろしくお願い致します。

今井

新規体験トレーニングをご希望の方は、↓↓↓迄、ご連絡お待ちしております！ 

～「銀座　ＴＲＵＥ」～　　

h.p:http://www.kaatsu-true.jp/

mail:info@kaatsu-true.jp

tel:03-6226-2808

☆～指導者向けセミナー情報～☆

「グループレッスンでも活かせる！美脚作りの為の【股関節】～評価・改善アプローチ法～」

◆股関節の基本的な勉強（機能解剖学・関節構造・動きのメカニズム・触診方法）

◆股関節がどのように動かせると良いのか？（評価法）

◆股関節の形態的な評価法

◆疼痛誘発テスト→改善法（評価法・改善アプローチ法）

◆2箇所のみのエクササイズ/アプローチで、即時的にO脚・骨盤の捻じれが改善される！（改善アプローチ法）

◆2箇所のみのエクササイズ/アプローチで、即時的に足関節・膝関節の位置が改善される！（足関節・膝関節との運動連鎖）

◆グループレッスンでの取り入れ方

【日時】2020年11月8日 (日)　16：00～19：00
【講師】

今井　宏（銀座TRUE代表、NSCA－CSCS/CPT、SKLZ　JAPANパフォーマンススペシャリスト、日本アスレティック医科学協会認定HOPSマスタートレーナー、10年連続120本以上/月セッション実施）

鈴木　拓実（銀座TRUE副代表、NSCA-CPT、PRIマイオキネティックリストレーション修了､PRIポスチュラル・レスピレーション修了､TRXサスペンショントレーナー､DNSLevel1､EBFA認定ベアフット®Rehabスペシャリスト） 

【受講料】 9,900円(税込)（当日お支払いただきます）
【ご持参いただくもの】 ウエア・筆記用具
【申込方法】 TEL:03-6226-2808 　　MAIL：info@kaatsu-true.jp

迄ご連絡ください。（お名前と連絡先をお伺いいたします）